...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
waze 85kg mam 100ruskiej mety i 80 polskiej i jak mam to brac ??pozdro
"Nie trzeba być dużym , wygrywają mali..."
...
Napisał(a)
na *** odswiezasz.
Ale temat bezbledny
ciekawy jestem czy wybral sie na te d*****
Ale temat bezbledny
ciekawy jestem czy wybral sie na te d*****
...
Napisał(a)
Zal mi dupe sciska jak widze tych wszystkich "ekspertow" piszacych tutaj... Miesnie nie musze byc wielkie i spompowane. To ze cwiczy iles tam i nie ma 42 w bicku to nie oznacza ze zle to robi i ma zle wyniki. To oznacza ze cwiczyl na wytrzymalosc, co w tym zlego? Trening odpowiedni dla ludzi, ktorzy cwicza np. boks. Myslicie ze w budowaniu miesni chodzi o to by byly jak najwieksze i zeby brac jak najwiecej na klate? Sila jest, ale po ch** ta sila skoro potem kondycha, szybkosc, wytrzymalosc wysiada i dostajecie wp****** od kolesia 2x slabszego ? Bo wiem ze wiekszosc z was cwiczy po to zeby byc kozakami. Co do metki - przy rozsadnych ilosciach i dlugosci cyklu + odblok i leki na oslone, regeneracje watroby i żałądka - nie zaszkodzi.
Polecane artykuły