Czy nie za dużo odżywek przed treningiem ??

Witam mam takie pytanie. Mam Bcaa i przedtreningówkę biorę to 25 minut przed tren. chciałbym dołożyć jeszcze Carbo w celu uzupełnienia energii przed tren. wszytsko smaki pomarańczowe
Czy jeśli wymieszam wszytsko w jednym shakerze nie bedzie tego za dużo Bcaa+przedtreningówke+Carbo ??

Posiłek przedtreningowy : 100g ryżu + Pierś z kurczaka/wołowina/ryby + jakieś warzywa bruksela,fasola itd

Nie będzie dużo ale czy jest sens dawać Carbo to już bym się kłócił. Co to za przedtreningówkę masz?

no po treningu też chce brać w celu uzupełnienie węgli prostych znaczy się zaraz po razem z Bcaa. a przedtren Napalm w proszku i do tego Detonator taki mały zestawik ;p

To Carbo przed IMO jest bez sensu

daruj sobie te carbo

przed treningiem nie przesadzaj z carbo bo bedziesz zbyt pelny i nie dasz rady cwiczyc po treningu sie zaladoj vitargo 100G i styknie

100g styknie?
A co Ty wróżbita jesteś że wiesz jakie ma on braki;)