TRENINGI CYKLICZNE !!!!!

Cześć !!!
Obserwujac poczynania kulturystów na podstawie gazet zauwazyłem ze bardzo pomocne w budowaniu
mieśni jest trenowanie cykliczne. Dość mało jest zdjec kulturystów w czasie gdy robia mase
, ja zauwazyłem ze są oni po prostu grubi i maja spuchniete twarze...a ci wszyscy
odtłuszczeni kolesie poprostu nie dawno robili rzezbe ( tak mi siezdaje ). Wiec mój wniosek
z tego jest taki iz do szybszego i sukcesywnego wzrostu miesni potrzebny jest cykliczny trening
np.wiosna i latem robi sie rzezbe, potem siłe...natomiast jesienia i zimą - masę.
Co o tym myslicie...oczywiscie moge sie mylic wiec jesli tak to prosze o poprawke.

"Dzisiaj jestem mały, jutro bede duży"

Wiesz jesli sie nie myle to na zawodach coolturystycznych zawodnicy sa nie tyle co odtluszczeni( choc i tak jest) co gloownie sa pozbawieni wody w organizmie( znaczy nie do konca ale ograniczaja ja do minimum) dlatego maja taka rzezbe. Dobrze moowie?

Nie dokonca tak chyba jest...kiedys jeszcze zawodnicy sie odwadniali przed zawodami, tera to robia nie wszyscy...teraz na I miejscu stawia sie odtłuszczenie org.

"Dzisiaj jestem mały, jutro bede duży"

masz trochę racji, ale to nie tak... Oni przygotowują formę do zawodów w jakich mają wziąć udział. Nie można być dobrze przygotowanym, gdy akurat robisz trening siłowy, nie???

Nikt nie ustawia zawodów pod trening, tylko odwrotnie

Pozdrowienia...

Miałem na mysli ze siłe robi sie po wszelkich zawodach, tuz przed robieniem masy.

"Dzisiaj jestem mały, jutro bede duży"

"Wiec mój wniosek
z tego jest taki iz do szybszego i sukcesywnego wzrostu miesni potrzebny jest cykliczny trening
np.wiosna i latem robi sie rzezbe, potem siłe...natomiast jesienia i zimą - masę. "

Czy konieczny...heh nie znam sie ale tak sięskłada że niedawno przeczytałem wywiad z Piotrem Głuchowskim (w KiF)i jak tam powiedział dzieli on swoje treningi na cykle: po zawodach "cwiczenia o minimalnej intensywności", pozniej cykl "pobudzająco-wytrzymałościowy", nastepnie ćwiczenie siły, a pozniej cykl na mase i ostani na żeźbę... a skoro jest wicemistrzem świata...