TEST: RYWALIZACJA HI-TEC REDUKCJA, pods. str. 107

pornold_szesc_na_dziewienc - dobre te platki zytnie? Szemek chwalil ze spoko, jak Ty tez polecisz to moze i ja sie skusze. Tylko ja pytam bardziej pod katem trawienia, z owsem bylo slabo, to moze choc ta cos lepiej wyjda.

Kapitanie AA
ja wciągam rano płatki żytnie z płatkami owsianymi (pół na pół), w smaku i odczuciach po nie widzę większej różnicy po nich, ale ja nie miałem/nie mam problemów z trawieniem po nich

Zytnie jeszcze wiecej blonnika maja, damn it!

Captain Whisky - jem dziennie około 200-250g tych płatków żytnich i muszę przyznać, że po wprowadzeniu ich do diety narzekam ostatnio na wzdęcia dlatego raczej je wyelminuję, dzisiaj już wracam do owsianych i zobaczę czy się poprawi szkoda, bo są bardzo dobre i fajna odmiana od standardowego owsa.

Thx. Czyli nie ma dla mnie ratunku jednak.

arnold tak sobie myślę - zrobiłeś wyjście od razu na 45min tlenu, to później będziesz dochodził do 1,5h?

szbko mu sie znudzi

antek098

arnold tak sobie myślę - zrobiłeś wyjście od razu na 45min tlenu, to później będziesz dochodził do 1,5h?

Jest to mój 5ty tydzień redukcji (w sumie zapomniałem o tym wspomnieć ) Jeśli chodzi o ilość aero, to możliwe, że nawet 2h dziennie będę kręcił jeśli będzie tak potrzeba. Nie boję się zapyerdalania i wiem, że zrobię teraz moją życiową formę.

no dlatego mnie to zdziwiło, tak podejrzewałem, że to już któryś tydzień, a nie wyjście od 45min

powodzenia - szczególnie dla starszaków
powiadomki on