Zmieniony przez - aree1987 w dniu 2018-05-01 01:29:24
...
Napisał(a)
Mam problem z szotami w udo. Robiłem wcześniej w tricepsy, dupe i spoko bez problemu minimalny ból. Problem pojawił się z barkami w prawe ok bez problemu w lewe nie dało rady przy wbiciu, mega ból i wyciągałem igle jak oparzony, wiec darowałem te barki. Ostatnio próbowałem w udo w prawe w miare ok bez problemu nawet niewiele bolało to udo po, a z lewym jakaś masakra przy każdorazowym wbiciu ból jak przy lewym braku i odruchowo wyciągam igłe i gdzie sie nie wbije to samo mam całe pokute to udo. Czy ta lewa strona jest jakas bardziej unerwiona, czy to raczej spiecie mieśni przy wbijaniu, już ocipiałem? To jest normalne ze szot w tricpes jest bardziej komfortowy niz szot w udo?
Zmieniony przez - aree1987 w dniu 2018-05-01 01:29:24
Zmieniony przez - aree1987 w dniu 2018-05-01 01:29:24
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Na pewno nie.miesien musi przywyknąć do inj.ja całe życie pośladki i barki tylko bilem.ostatnio trochę po udach ,raz jest dobrze czasem mnie pobolewa ale bywa i tak że boli po 2-3 dni
Biceps/triceps raczej bym odpuścił jeśli chodzi o inj
Biceps/triceps raczej bym odpuścił jeśli chodzi o inj
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Mozna tu tlumaczyc na rozne hipotezy, zasadniczo bardziej ocipiales niz cokolwiek 

" I pamietaj szacunek to wszystko "
...
Napisał(a)
dużo też zależy od labu soku, który ładujesz
ja bije często w uda (żeby dac pośladkom "odpocząć")
jak Łodzian wyżej napisał - mięsień musi przywyknąć, na początku jest zawsze ciężko - później już idzie ;)
ja bije często w uda (żeby dac pośladkom "odpocząć")
jak Łodzian wyżej napisał - mięsień musi przywyknąć, na początku jest zawsze ciężko - później już idzie ;)
...
Napisał(a)
No ja bije np. tylko po udach, wbijaj w zewnętrzną stronę uda w bok, weź sobie igły 05x25 i takimi śmiało możesz robić iniekcje.
...
Napisał(a)
Ja wbijam w poslady nie ma zadnych problemow :_)
Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
...
Napisał(a)
lodzianin1
Ale czemu nie w triceps? Są jakieś istotne przeciwskazania? Jak dotąd parę razy biłem oczywiście objętościowo było to poniżej 1ml- chodzi o propka.
...
Napisał(a)
Ja tylko w uda i kazde dostaje raz w tygodniu. Czasami zaboli przy wbijaniu i ciezej idzie (moze jestem gruboskorny;) ) ale pomaga okrzyk np "kobieta lekkich obyczajow!!!" i da sie wbic.
1
...
Napisał(a)
Możesz wbijać w triceps ale jeśli wystąpi stan zapalny albo za płytko wbijesz to problem z normalnym funkcjonowaniem masz zapewniony.
Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
...
Napisał(a)
arek.z90Ja tylko w uda i kazde dostaje raz w tygodniu. Czasami zaboli przy wbijaniu i ciezej idzie (moze jestem gruboskorny;) ) ale pomaga okrzyk np "kobieta lekkich obyczajow!!!" i da sie wbic.
Też tak miałem ale sposób na to jest prosty, zmiana igieł wcześniej wbijałem bd microlance zmieniłem na terumo agani i igła wchodzi elegancko bez bólu nawet nie czujesz że coś wbijasz.
...
Napisał(a)
aree1987lodzianin1
Biceps/triceps raczej bym odpuścił jeśli chodzi o inj
Ale czemu nie w triceps? Są jakieś istotne przeciwskazania? Jak dotąd parę razy biłem oczywiście objętościowo było to poniżej 1ml- chodzi o propka.
dwie podstawowe jak dla mnie sprawy ,pierwsza Aleks poruszył z dwojga złego lepiej mieć cięta dupę niż triceps :)
druga sprawa jak ktoś pamięta jeszcze taką osobę jak Zulak pisał lata wstecz o saa dla MD w stanach ,wrzucał że zerwanie bicepsów i tricepsów na treningach było o 80% wyższe w grupie która robiła inj w te miesnie wg badań wtedy
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!