40neos
Zajedziesz się takim planem w wieku 15 lat.
Ale jak się uprzesz ćwiczyć nim to zmień kolejność na biceps:
1. Modlitewnik
2. Uginanie sztanga
3. Młotki
Zmieniony przez - 40neos w dniu 2012-10-30 19:31:15
Ale jak się uprzesz ćwiczyć nim to zmień kolejność na biceps:
1. Modlitewnik
2. Uginanie sztanga
3. Młotki
Zmieniony przez - 40neos w dniu 2012-10-30 19:31:15
masz tiesto ?
A to w tabletkach ? :)
Pomogłem? Rozwiązałem problem ? Przyznaj SOGa :)
dideek
TomQ-MAG
