SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Spalacze

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 935

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

19

Płeć

Mężczyzna

Cel

Spalenie nadmiernego tłuszczu

Waga

85

Wzrost

182
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 22 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 8
Witam otóż mam taki problem chodzę już jakiś czas na siłownię i w miarę stosuje się diety, cardio robię codziennie od 35 do 60 min (na rowerku) i chciałbym spalić w miarę szybko tłuszcz myślałem nad jakimś spalaczem. Teraz pytanie czy polecacie spalacz tłuszczu czy jakieś inne metody ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6387 Napisanych postów 75340 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 631659
Jaki jest Twój dokładny staż na siłowni.
Co znaczy że stosujesz "w miarę dietę"?
Wstaw pełną ankietę działu oraz dietę wg wskazówek :
http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 290 Wiek 27 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 6988
Stosowałem kilka droższych i tańszych spalaczy trzymając "w miarę" dietę i niestety opróczy początkowego pobudzenia nie było efektów.. organizm szybko się przyzwyczaił i później już nawet pobudzenia nie było.. Z autopsji szkoda kasy na spalacze, bez diety. :p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3829 Napisanych postów 63330 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 680362
Więc skup się na diecie i treningu. Skoro nie ma efektów to tutaj muszą być braki.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 290 Wiek 27 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 6988
Jeśli do mnie mówisz, to tak właśnie zrobiłem.. Skupiłem się na diecie i poszło.. :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta na redukcje ocena.

Następny temat

Dieta na masę do oceny, 82kg

WPC zestaw