SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Skutki uboczne (HMB, Kreatyna, Glutamina, itd.)

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 49280

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 3 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7
Czesc Wszystkim.

Chcialem zapytac o skutki uboczne takich srodkow jak:
- Kreatyna
- HMB
- L-Glutamina
- Peptyd Glutaminy

Jak wplywają one na narządy wnętrznościowe?
Szczególnie chodzi mi o wątrobe i nerki.

Poza tym interesuja mnie skutki uboczne, takie
jak np. po przestaniu zażywania kreatyny odnotujemy
zanik sił, szybsze, większe zmęczenie. Organizm uzależnia
się od jej brania i przestaje ją wytwarzać naturalnie w organiźmie.

Z tego, co pamiętam od HMB nie można sie uzależnić i można
do woli spożywać.

Jak więc powyższe środki wplywają na nasze wnętrzności?

Z góry dzieki za odpowiedz, SOGi za przykazania ;)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 4217 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 43747
Glutamine odpusc, hmb tez chyba ze chcesz caly czas brac. a co do wnetrznosci wszystko jest ok o ile nie przesadzasz z dawkami. to nie koksy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 594 Napisanych postów 23110 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 106485
w przypadku kreatyny
moze wystąpic bó nerek
ale to w przypadku,gdy bedziesz spozywał za mało wody
niewykluczone sa problemy zołądkowe

co do zaników siły itp
jesli olejesz trening,diete po cyklu
to spadki bedą
to oczywiste
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10873 Napisanych postów 49711 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
fizycznie raczej nie uzależnisz się od tych supli
ale uzuależnienia psychicznego nie można wykluczyć (często czynnikiem prowadzącym do tego jest silne placebo )
jeśli chodzi o spadki...to raczej nie będą skutki uboczne, tylko faktyczne olanie na całej linii treningu, diety i regeneracji po cyklu
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 6469 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 39129
to nie koks czlowieku

nie boj sie tak
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 384 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8029
Co do kreatyny tak jak napisał Damixx - pij dużo wody, bo w przypadku niedostatecznego jej spożycia mogą zacząć odkładać się kamienie nerkowe, ew. w pęcherzu moczowym.
Ale jeśli tylko zapewnisz odopowidnią ilość wody swojemu organizmowi nie masz się o co bać.
Aha niektórzy moi znajomi mieli wzdęcia po tym jak dużo i regularnie spożywali glutaminy - ale to wynika tylko z tego, że przesadzili z jej ilością.
Trzymaj się rozsądnych dawek i wszystko będzie dobrze.

War is the only proper school for a surgeon.

Primum non nocere.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 975
po kreatynie nie powinna spaść siła, jedynie troche wody zejdzie z mięśni

Grzech przeciw diecie nie jest mniejszej wagi niż grzech przeciw wierze. (Talmud)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 4596 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 35012
to picie duzej ilosci wody tyczy sie tylko monohydratu czy wszystkich form kreatyny?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1082 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16693
najbardziej negatywynym skutkiem zakupu tych supli będzie schudnięcie portfela

Hantle, odżywki, siłka i d***** !!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 6469 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 39129
wszystkich form kreatyny
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 1971 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9219
L. wysłanych artykułów 1
L. przecz. artykułów 0

Poczytaj trochę.
Hmb, Kreta, itd. nie są to jakieś megasilne suple, powodujące kolosalne zmiany, zaburzające prace ordanizmu. Można je dostać w aptece, nie działają natychmiastowo (np. HMB- działanie długoterminowe), nie jest to jakaś terapia wstrząsowa, nie da się od nich uzależnić (chyba że psychicznie- ale i od herbatników przecież też możesz się uzależnić ), Przestrzegając zaleceń producenta, nie ma żadnego niebezpieczeństwa.
Więc nie panikuj i więcej czytaj.

Nie wywołuj Wilka z lasu

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

PRZYROST MIESNI + SPALANIE BRZUCHA

Następny temat

suplementacja do sztuk walki!prosze o pomoc!

sosy