Schnapik. Walczyć i wygrywać... Cel pierwszy: masa

Duzy ciezar na mlotki, oby nie za duzy, bo z progresja bedzie krucho. Ja mlotki ostatnio robilem na 15 5kg

Jeszcze jedno:







Zmieniony przez - schnapik w dniu 2009-11-04 19:59:13

Dziś kupione





Zmieniony przez - schnapik w dniu 2009-11-04 20:10:26

Dobry wybór Jaki smak?

Tylko nie mów mi że kolejnym szczęśliwcem jesteś który to kupił za 85 zł ?

85 zl ?

Ja kupuej to za 60 zl, swego czasu kupielem 2 kg za 110 zl

dałem 64 zł w sklepie u mnie w mieście. Smak truskawkowy. ****a dobry jak jasna dupa. Mozna pic i pic :D Poprzednio miałem czekoladowy to za słodkie to było. Teraz miałem siano to se pozwolilem na to znow. Ale jak sie skonczy to znów mnie czeka piana party ostrowii...

Heh, mnie truskawka na kolana nie rzucila, za to pinacolada tak


Ja wlasnie chyba sie pomecze z ta piana z ostrowii, 5 minut czekanie jest warte 30 zl

No cena Olimpowska to 85 zł i parę osób sie przejechało na forum.

U mnie na siłce gość się chwali że ostrowie na sucho bierze
i zadnej piany nie ma tylko koks w ryju

Dzień 11. Nietreningowy

Dzis odpoczywam sobie. Zima była ale już nie ma Miske trzymam. Pozwolilem sobie na dwa małe kawałeczki ciasta. Jutro mam treninbg 5B i tym samym zakończe pierwszy mały cykl. Od przyszłego tygodnia tam, gdzie mi sie uda zrobie progres +2.5 kg.

Micha:
1.owies, rodzynki, migdały, jaja, oliwa
2.ryż + twaróg, jaja, warzywa
3.ryż + mięso, warzywa
4.dwa kawałki ciasta, mleko
5.ryż + mięso, warzywa
6.białko
7.twaróg+oliwa