SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

SFD - KRETA - BCAA

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 995

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 536 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3161
Witam serdecznie
Co sądzicie o podanych produktach.
- http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26688.html
- http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26690.html

Jezeli nie , to dla czego .
I co warto zamiast zakupić w dziale Kreatyna i BCAA.


Dodam , że chciałbym uzyskać przyrost Masy .
Stosuję również gainera 30 % białka

No One Lives Forever

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 919 Wiek 23 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3836
te produkty sa ok ;)

Pomogłem? To daj SOG'a :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11762 Napisanych postów 120410 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1397846
NA przyrost masy to jest dieta, same suple nic nie dadzą, co do supli to są dobre.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 536 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3161
Mam dietę , która nie daje za wiele ( dodam , że brałem własnie z tad )

Co prawda pare Kg doszlo ale spodziewalem sie wiekszego efektu wiec

musze wspomoc sie troche suplami ; )

Jeszcze bylbym bardzo wdzieczny jezeli ktos by mi podał jak dawkowac .

Z góry dzięki

Zmieniony przez - Steelseries90 w dniu 2012-06-10 22:10:08

No One Lives Forever

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 919 Wiek 23 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3836
zeby przytyc to trzeba bilans kaloryczny na plus miec. im wiekszy BK na plus tym wiecej tyjesz. tylko trzeba uwazac zeby nie przesadzic bo cie zaleje tluszczem a chyba tego nie chcesz

Pomogłem? To daj SOG'a :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 919 Wiek 23 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3836
kreatyna w DT 5g na czczo, 5g po treningu, w DNT 5g rano,
bcaa 10g czystego bcaa przed treningiem

Pomogłem? To daj SOG'a :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10799 Napisanych postów 47743 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Pare kg doszło. No to ja Ci powiem, że o parę kg czystego mięcha rocznie to tu jest cała zabawa, jeśli zrobiłeś dobry mięsień, to ciesz się. Suple są jak najbardziej w porządku, choć nie wiem, czy są na pewno potrzebne
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 536 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3161
Tak o na sobie zabardzo nie widac oprocz tego ze miesnie troche wieksze no i sporo twardsze. To w koncu sam nie wiem to moze sama Krete narazie ? Czy jak juz brac to z BCAA ? Bardzo proszę o porady bo naprawde na tym malo sie znam .

No One Lives Forever

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11762 Napisanych postów 120410 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1397846
Moze być kretyna, a moze być kreatyna + BCAA, ale j/w już było napisane bez odpowiedniego odżywiania suplementy nie pomogą.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl z przerwa, czy warto ?

Następny temat

Jak szybko nabrać masy? pomocy

Fruzelina