Anonim
Czy są jakies specjalne cwiczenia na odseperowanie bicepsów? a może zalezy to wyłączne od uwarunkowań genetycznch? Pięknie odseperowane bicepsy można podziwiac u Ronniego Colemana!
Pozdrawiam!
Pozdrawiam!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Szczyt to po prostu przerost głowy długiej nad krótką. Wystarczy trenować ostrzej tę pierwszą...
among the blind a one-eyed man is king
among the blind a one-eyed man is king
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
no cóż ronni uzyskał to stosując środki nie zawsze dozwolone
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Roni jest debeściakem
Pozdrawiam!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Może kluczem są uginania chantlami w uchwycie młotkowym które świetnie działają na mięśień ramienny znajdujący sie pod bicepem i wypychają go do góry ?
Pozdrawiam!
Pozdrawiam!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
mi sie rosdzielił na lewej ręce i nie jest to takie fajne
Trzeba mieć biceps wielkości roniego zeby to fajnie wyglądało
popek
Trzeba mieć biceps wielkości roniego zeby to fajnie wyglądało
popek
...
Napisał(a)
ceo
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
4270
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
32466
Mi wogole cos takiego sie nie podoba
Pozdrawiam ceo
Pozdrawiam ceo
"Never Give UP"
"After the rain ,comes the sun"
----------------------------- Pozdrawiam ceo
Doradca w dziale "Trening"
Doradca w dziale "Kulinaria"
Pomoz glodnemu dziecku http://www.pajacyk.pl
...
Napisał(a)
Cichy-Figa
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
18994
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
77015
2 in 1
two in one
jak w grach z nitendo
two in one
jak w grach z nitendo
-= Powrót po 9 latach nieobecnosci :) =-
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
4270
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
32466
Albo jak szampon 
Pozdrawiam ceo
Pozdrawiam ceo
"Never Give UP"
"After the rain ,comes the sun"
----------------------------- Pozdrawiam ceo
Doradca w dziale "Trening"
Doradca w dziale "Kulinaria"
Pomoz glodnemu dziecku http://www.pajacyk.pl
...
Napisał(a)
Sobesciak
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
600
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
2483
Po prostu trzeba robić dużo serii na szczytowe partie bicepsu
Pozdrawiam
Pozdrawiam
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
A jakie cwiczenia rozwijają szczyt bicebsów? Chciałbym miec rozdzielone bichole,podobają mi sie. Myslałem ze bicebsy mona rozwijac w 2 kierunkach pierwszy to ogólne rozwijanie ich masy i grubosci a drugi to ich wybrzuszenie , przez uginanie mlotkowe (mięsien ramienny) a tu dochodza jakies szczytowania i pewnie jeszze cos...
Pozdrawiam!
Pozdrawiam!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
630
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
10962
mnie się to nie podoba stary zastanów się jeszcze raz czy chcesz mieć taką łapkę
NARA !!
Ludzie czasem myślą jak zabić czas, a to czas ich zabija
NARA !!
Ludzie czasem myślą jak zabić czas, a to czas ich zabija
Ludzie czasem myślą jak zabić czas, a to czas ich zabija
Poprzedni temat
Trening tricepsów - uwzględnienie wszystkich 3 głów mięśni
Następny temat
MODERATORZY DZIAŁU TRENING
