Walcz!
...
Napisał(a)
witam mam 18 lat i waże 82 kg czytałem ze rekord polski w martwmy ciage w mojej wadze i moim roczniku wynosi 172.5 kg a ja biore nawet do 175 kg ale nie mam to komu pokazac bo w gliwicach gdzie mieszkam jest tylko 1 klub z trojbojem nalezacy do politechniki slaskiej wylacznie dla studentow... czy ktos zna jakies bliskie kluby?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
towmasjan pomyliło ci sie 172 to wiele ludzi bez treningu bierze :F
http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)
I Nie Ma Srania ! %) (c)
...
Napisał(a)
218kg to rekord PL w Twojej wadze i wieku http://www.powerlifting.pl/rekordy/rptsmm.html
...
Napisał(a)
"172 to wiele ludzi bez treningu bierze :F"
fajnie !
no a moze nie ? mam 16lat ( jeszcze ) i bez treningu 130pociągłem sądze ze 140-150 by poszło, a nigdy na prostowniki nic nie robiłem ;o i dlatego sądze ze starsi bez problemu by tyle pociągli :F moze jestem ***niety =D
Zmieniony przez - ziompel w dniu 2005-08-19 15:15:12
fajnie !
no a moze nie ? mam 16lat ( jeszcze ) i bez treningu 130pociągłem sądze ze 140-150 by poszło, a nigdy na prostowniki nic nie robiłem ;o i dlatego sądze ze starsi bez problemu by tyle pociągli :F moze jestem ***niety =D
Zmieniony przez - ziompel w dniu 2005-08-19 15:15:12
http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)
I Nie Ma Srania ! %) (c)
...
Napisał(a)
wg mnie 170 bez treningu ciezko było by komus pociagnać
Witaminy i minerały - Zestawienie
http://www.sfd.pl/temat284353
...
Napisał(a)
MĘŻCZYŹNI TRÓJBÓJ SIŁOWY - JUNIORZY MŁODSI do lat 18
Martwy ciąg
52kg 150 Kowalski Dariusz/83 Narew - Pułtusk Puławy 01-04-28
56kg 122,5 Norma PZKiTS
60kg 190 Szymkowiak Bartłomiej/84 Nadnarwianka - Pułtusk Puławy 01-04-28
67,5kg 175 Bijak Ernest/85 Włókniarz - Białystok Puławy 01-04-28
75kg 242,5 Fabia Marcin/83 Stal - Bielsko-Biała Puławy 01-04-28
82,5kg 175 Norma PZKiTS
90kg 245 Szczepaniak Jakub/83 LZS - Gostyń Puławy 01-04-28
100kg 217,5 Ostrowski Damian/83 Hutnik - Pieńsk Puławy 01-04-29
110kg 205 Norma PZKiTS
125kg 250 Piasecki Paweł/83 LZS - Gostyń Puławy 01-04-29
+125kg 245 Woś Michał/83 Narew - Pułtusk Bydgoszcz 01-04-01
pomylilem sie ale to dlatego ze tak pisze na forum
jednak nie stworzylem tego postu zeby pare osob moglo sie pochwalic lecz zeby zapytac o kluby z trojbojem w okolicach gliwic...
Martwy ciąg
52kg 150 Kowalski Dariusz/83 Narew - Pułtusk Puławy 01-04-28
56kg 122,5 Norma PZKiTS
60kg 190 Szymkowiak Bartłomiej/84 Nadnarwianka - Pułtusk Puławy 01-04-28
67,5kg 175 Bijak Ernest/85 Włókniarz - Białystok Puławy 01-04-28
75kg 242,5 Fabia Marcin/83 Stal - Bielsko-Biała Puławy 01-04-28
82,5kg 175 Norma PZKiTS
90kg 245 Szczepaniak Jakub/83 LZS - Gostyń Puławy 01-04-28
100kg 217,5 Ostrowski Damian/83 Hutnik - Pieńsk Puławy 01-04-29
110kg 205 Norma PZKiTS
125kg 250 Piasecki Paweł/83 LZS - Gostyń Puławy 01-04-29
+125kg 245 Woś Michał/83 Narew - Pułtusk Bydgoszcz 01-04-01
pomylilem sie ale to dlatego ze tak pisze na forum
jednak nie stworzylem tego postu zeby pare osob moglo sie pochwalic lecz zeby zapytac o kluby z trojbojem w okolicach gliwic...
Walcz!
...
Napisał(a)
a ktos tu sie chwali :S ?
http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)
I Nie Ma Srania ! %) (c)
Polecane artykuły