SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Redukcja

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 487

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 131 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1670
Witam wszystkich, chciałbym do wakacji spalić troche kg ale dla samego siebie trenuje codziennie przez caly tydzien i tu moje pytanie czy moge ograniczyc kcal z bez ograniczen na 1000-1500 dziennie?

"Jak chcesz, znajdziesz sposób, jeśli nie chcesz, znajdziesz powód"

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 278 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 35865
Nie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 365 Napisanych postów 8676 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 130649
1000-1500??? tak dużo??? jak szaleć, to szaleć. daj z 700...jak wyprostujesz nogi, to rodzina zachowa zasiłek z ZUS'u, bo bedzie cie mogla zakopać w pudle po butach

czytaj podwieszone

Stop wishing start doing

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Moja dieta na redukcje

Następny temat

Ćwiczenia i dieta po odchudzaniu

Fruzelina