Redukcję czas zacząć

Witam wszystkich. Wkleje kilka swoch zdjęć.
Pierwsze 3 fotki sa ze stycznia 2006 a kolejne 3 z maja po takiej mini redukcji tzn mniej węgli.
Ćwiczę 3 lata i w tym okresie złapałem sporo zbędnego tłuszczu, który zamierzam zrzucić we wakacje. Było to efektem nieodpowiedniej diety i tendencji do łapania sadła.
Wiem, ze nie jest za ciekawie z rzeźbą ale ostro zabieram się do roboty . Pozdrawiam

2

3

teraz 3 nowsze fotki
troche zbladłem

4 fota

na poprzedniej focie krzywo napięłem jednego motyla w rzeczywistości są równe

Jak dla mnie nadal za tlusto...

Zgubiles gdzies klate
Przyloz sie bardziej do jej cwiczenia

z klatą to mam akurat tak, że jest i to ładnie wybita patrząc z boku tylko mam sporo tluszczu po bokach i malo widoczny dół, jest jakby taka długa tzn nisko się kończy

zredukowałes opalenizne a tak ogólnie to za wiele nie widac

jeszcze troche redukcji i bedzie git. i zauważyłem, że zaczeles palić na ostatniej focie...