SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

RESTAURACJE KNAJPY BUDKI W KTORYCH WARTO JESC/ZDROWO/TANIO/DOBRZE

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2544

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 109
extra!!!:)
takich prostych rad potrzebowalem
ale teraz kwestia
jak ebde jadl jablka orzechy jakies warzywko grachamki i piers z kurczaka w postaci wedliny, te przykladowe 5 razy dziennie, to czy bedzie ok?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 371 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 22475
A skąd mamy to wiedzieć? Oblicz zapotrzebowanie.
A graHamek unikaj, kiepskie węglowodany.

Jeśli nie możesz wcześniej przygotowac posiłku to polecę tak jak domer, sphinx-a albo chińczyka.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 109
co jest lepsze od grahamki>?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1777 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 29465
chleb żytni razowy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1651 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11016
strata kasy zeby dobrz zjesc trzeba wybulic w granicach 15-20zl za to mozna miec 1kg cyca i 1kg kaszy/ryzu 100% prawdy
zależy - czasem miło gdzieś sobie wypaść z dziewczyną czy ze znajomymi ale żeby jadać tam np kilka razy w tygodniu to już przesada i strata kasy.
co ty gadasz? Zacznij masować porzadnie, wtedy zauważysz że kobiet niema, to ty się liczysz i twoja masa!

Sporo ma gorzej, większość ma lepiej do tego dążę.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 848 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 11693
Popieram Domera, w Sphinxie jest ok.
Grillowana piers kurczaka + ryz + surowka, okolo 20 zl ^^
Smak extra, no i nie jest to zarcie jak w McDonaldzie jakby nie bylo xP

Deep into yourself is where You will find motivation.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 90 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 800
co ty gadasz? Zacznij masować porzadnie, wtedy zauważysz że kobiet niema, to ty się liczysz i twoja masa!

ogarnij sie koles..
to jest hobby,zainteresowanie-nie twoje zycie ;x

byle do przodu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 4524 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 33482
jak kobiet nie ma jak są
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 5820 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 42644
A po co ta masa, a pozniej redukcja??

Dla KOBIET:D



CO do grahamek, beda lepsze niz baile bulki, czy inne kiepskie zroldo WW, najlepiej dobrej jakosci chleb razowy+serek wiejski+warzywo/owoc, i wyjsciowy posilek bedzie ok.
MOzesz rowniez wypic np.duzy kefir,wrzucic do niego garsc orzechow wloskich/pestek dyni, jak w niedlugim czasie bedzie posilek, tak aprzekaska miedzy posilkami tez bedzi elepsza niz nic, lub cos nieodpowiedniego.

GÓRA---->I am What I am

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 1924 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 22174
jasne że dla kobiet. jak by nie było kobiet to facet nie był by facetem - dlatego kolego nie myśl bicem
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta na masę do oceny

Następny temat

Skazany na bycie sucharem xD

Wheya