SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czy warto jeść na noc?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3024

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 500 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6348
Zastanawia mnie taka rzecz: czy warto jeść na noc?
Część z was pisze żeby jeść na noc jakieś białko ale czasami mówicie, ze nie je sie na noc poniewaz wety żołądek odpoczywa...
Jak to jest w końcu?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 6759 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 50244
Na noc polecamy zawsze twaróg/serek wiejski/odżywkę opartą na kazeinie. Jeśli trenujesz siłowo, to jest to nawet posiłek obowiązkowy jeśli chcesz, aby były efekty.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 70 Napisanych postów 5486 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 48079
Jeśli mowa o posiłku który musi być strawiony to dobrze jeśli będzie zjedzony minimium na godzinę przed snem... dlatego najlepszym rozwiązaniem na noc jest odżywka białkowa
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta na 65KG Mutant mass + 100% whey protein

Następny temat

Pulpety wieprzowe

Wheya