Co do diety to trzymam ja cały czas a co do mojego treningu to mieliscie racje ze nieda sie zrobic nog z barkami porzadnie
...
Napisał(a)
witam kolegów po fachu chciałbym sie podzielic, spostrzezeniami z kolejnego dnia stosowania testovisa Wiec tak po 3 strzale waga 3kg na plus ,obwody 1cm na plus w bicepsie apetyt duzy, libido coraz wyzsze i lekko podwyzszone cisnienie .Fotek niewrzucam bo mysle, ze jeszcze za wczesnie wrzuce dopiero za 2 tygodnie
Co do diety to trzymam ja cały czas a co do mojego treningu to mieliscie racje ze nieda sie zrobic nog z barkami porzadnie
Co do diety to trzymam ja cały czas a co do mojego treningu to mieliscie racje ze nieda sie zrobic nog z barkami porzadnie
...
Napisał(a)
no to bardzo ladnie idzie widze. i cale szczescie ze sie z nami zgadzasz co do treningu bo na soku trzeba ostro zapier... i nawet dokladac serii:D
...
Napisał(a)
w 1 tyg lapa +1cm i waga +3kg
Ruszyła machina i nic jej k***a nie zatrzyma! :)
Project "GIGANTGYM" in progress...
Kontuzja i rok przerwy :(
I'll be back!
...
Napisał(a)
taaaaa jasne wszyscy tu na lajtowych cyklach robia po 10kg czystego miecha, a jak przyjdzie co do czego to goscie po trenach, antku, insulinie itd. w zyciu nie dobije nawet do 47-8 w rece na dobrej jakosci
Zmieniony przez - GIGANTGYM w dniu 2010-07-17 23:46:39
Zmieniony przez - GIGANTGYM w dniu 2010-07-17 23:46:39
Ruszyła machina i nic jej k***a nie zatrzyma! :)
Project "GIGANTGYM" in progress...
Kontuzja i rok przerwy :(
I'll be back!
...
Napisał(a)
lolina -no pewnie ze sie zgadzam i z checia przyjmuje wszystkie poprawki korekty od was po to załozyłem ten temat zeby sie jak najwiecej nauczycz i jak najwiecej wyciagnac z tego cyklu bo jak to mówia człowiek uczy sie przez całe zycie
GIGANTGYM- ja nieoszukuje bo niemam po co a mysle ze ten progres to zasługa dobrej michy i ciezkich treningów zreszta fotki beda osadzicie sami
GIGANTGYM- ja nieoszukuje bo niemam po co a mysle ze ten progres to zasługa dobrej michy i ciezkich treningów zreszta fotki beda osadzicie sami
...
Napisał(a)
ja nieoszukuje bo niemam po co a mysle ze ten progres to zasługa dobrej michy i ciezkich treningów zreszta fotki beda osadzicie sami
stary bez obrazy, ale kvrwa minal niecaly tydzien, test nawet dobrze sie nie rozkrecil, ledwo zrobiles po 1 treningu na kazda partie, a tu 3kg i 1cm w lapie up?
nie mowie, ze sciemniasz ale moze byc to co najwyzej glikogen, woda lub tluszcz
stary bez obrazy, ale kvrwa minal niecaly tydzien, test nawet dobrze sie nie rozkrecil, ledwo zrobiles po 1 treningu na kazda partie, a tu 3kg i 1cm w lapie up?
nie mowie, ze sciemniasz ale moze byc to co najwyzej glikogen, woda lub tluszcz
Ruszyła machina i nic jej k***a nie zatrzyma! :)
Project "GIGANTGYM" in progress...
Kontuzja i rok przerwy :(
I'll be back!
...
Napisał(a)
GIGANTGYM- hmmmm no pewnie i tak ale ja pisze jaki jest progres po tygodniu przecierz niemozliwe jest zrobic przez tydzien 3 kg czystego miecha
...
Napisał(a)
ja przed chwila przybilem czuje ze bedzie moc jak po trenie %) pozatym to logiczne ze tyle zlapal dobra micha dobra retencja i wsio ;) z dobra dawka mety mozna wiecej w lapie wyciagnac %)
Od zadawania pokut zawsze ktoś się znajdzie lecz nie ma kto rozgrzeszać dając druga szanse.
...
Napisał(a)
śledzę od początku i powiem że jak robiłem na treningu pierwsze barki potem nogi to było git,na odwrót nie dałbym rady,co do przyrostów graczesa 1 cm w łapie i 3 kg masy to dla mnie normalka bo też tak miałem ale na mecie,wkońcu micha i dobry trening to podstawa w tym sporcie
WILNO I LWÓW,MIASTA POLAKÓW
Poprzedni temat
czy dobry cykl PH?
Następny temat
Pierwszy cykl co powecie?
Polecane artykuły