Pytanko

...

Ekspert

Szacuny 4045 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349873

Popraw technikę.Siła do pewnego momentu pnie się do góry ekspresowo,bez względu na dietę(bez skrajności-tj. głodówka).

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8782 Napisanych postów 50974 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 391217

wiec ta kreatyna nie pomoze ci zbyt wiele

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546

pytanie ile jeszcze brales kretke to wczesniejsza

bo jesli trwalo to juz 6-8 tyg to musisz pozniej przerwe zrobic a jesli krocej to wtedy mozesz brac inna i pociagnac do tych 8 tyg.

natomiast im szybciej zrozumiesz podstawy i co sie liczy tym szybciej sila pojdzie

...

PiKot

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 122

wczesniej bralem kreatyne nie cale 3tyg

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

więc to żaden cykl z tego.

...

pborek

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 3653 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 21682

Kurde Zrób se teraz przerwę z 30 dni moze więcej i jak chcesz ten cykl robić to wtedy zrób ten jeden porządny 8 tyg cykl .

Jak pomogłem to nie skąp sog-a :D

...

SBD

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 161

dieta to podstawa ale jeśli zależy ci na tej krecie to kup sobie CM3 firmy trec wiele osób to chwali to jest jabłczan kreatyny a co do mieszania to możesz

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

SBD
dieta to podstawa ale jeśli zależy ci na tej krecie to kup sobie CM3 firmy trec wiele osób to chwali to jest jabłczan kreatyny a co do mieszania to możesz

no świetnie, ale czy wiesz, że branie kreatyny bez odpowiedniego odżywiania to pieniądze w błoto?

...

SBD

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 161

no w sumie to tak zgadzam sie z tobą

...

pborek

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 3653 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 21682

Moje zdanie zrezygnuj z krety dopuki nie będziesz miał diety .. Tyle na ten temat

Jak pomogłem to nie skąp sog-a :D