SBD

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

161

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty crossfit

Ostatnia aktywność 16.04.2013 (16:48)

Data rejestracji 15.10.2012 (21:29)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	bf% 19 do 13 witam was przepraszam za zasmiecanie ale nie moglem znalesc tematu dla siebie a mianowicie.trenuje sztuki walki 4 razy w tyg + silownia i mam bardzo wysokie bf 19%i moje pytanie czy przy tych treningach zrzuce pare kilo i ten przeklenty bf w miare	3	2013-04-11 18:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	dieta redukcyjna do wakacji witam przepraszam że zaczynam nowy temat ale nie mogłem znaleść diety dopasowanej do mnie.więc chciał bym wyrzezbic cialo do wakacji lecz nie mam diety trenuje crossfit 5 razy w tyg. jak byscie mogli mi wypisac diete redukcyjna.waga 108kg wzrost 182	5	2013-01-01 21:10
Strength & Endurance	treningi crossfitowe witam was trenowałem z trenerem crossfit przez 2 msc trener się przeniósł i nie wiem jakie ćwiczenia robić proszę was o rozpisanie ćwiczeń	3	2012-10-15 21:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	bf% 19 do 13	2013-04-16 16:52
Szybkie pytania bez logowania	napalm	2012-10-18 23:46
Szybkie pytania bez logowania	bialko	2012-10-18 23:06
Inne dyscypliny	Bieganie, czy siłownia	2012-10-18 23:00
Inne dyscypliny	Bieganie, czy siłownia	2012-10-17 21:10
Inne dyscypliny	Bieganie, czy siłownia	2012-10-17 20:51
Inne dyscypliny	Bieganie, czy siłownia	2012-10-17 20:28
Szybkie pytania bez logowania	Czy mozna to zaliczyc jako cardio	2012-10-16 21:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	100 pompek?	2012-10-16 20:49
Szybkie pytania bez logowania	zmiana	2012-10-16 20:43
Trening dla początkujących	Pomoc w nowym treningu	2012-10-16 20:38
Strength & Endurance	przykładowe treningi	2012-10-16 20:36
Szybkie pytania bez logowania	Czy mozna to zaliczyc jako cardio	2012-10-16 20:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pytanko	2012-10-16 17:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	trening raz w tygodnu	2012-10-15 21:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pytanko	2012-10-15 21:55