SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

dieta redukcyjna do wakacji

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 658

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

16

Waga

108

Wzrost

182

Staż treningowy

7 mieśięcy

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

crossfit

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

zadne

Stan zdrowia

zdrowy

Preferowane formy aktywności fizycznej

praktycznie caly dzien chodze

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

zadne

Wrażliwość na stymulanty

nie

Możliwosci finansowe

350zł

Cel/problem/opis

rzezbienie ciała
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 161
witam przepraszam że zaczynam nowy temat ale nie mogłem znaleść diety dopasowanej do mnie.Więc chciał bym wyrzezbic cialo do wakacji lecz nie mam diety trenuje crossfit 5 razy w tyg. jak byscie mogli mi wypisac diete redukcyjna.waga 108kg wzrost 182 17lat.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4498 Napisanych postów 44873 Wiek 40 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 366196
diete musisz sam ułożyć pod siebie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 14473 Napisanych postów 124619 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1420003
ułożyć na podstawie tematów artykułów przeczytanych na forum, a my ją skorygujemy w razie czego, nie można nic ułożyć bo nawet swojego zapotrzebowania nie podałeś.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Doradca
Ekspert
Szacuny 2120 Napisanych postów 49893 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 492541
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
peepeek ŁAMATOR
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 17188 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 47902
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 133 Napisanych postów 20191 Wiek 8 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 69241
Witam.
Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

tłuszcz a siłka

Następny temat

Masa, czy rzeźba?

Dzem