el nino
Co powinienem jeść aby zachować niski pozim cukru w oragniźmie i co powinienem unikać, aby takowy zachować??
Z góry dzieki
Z góry dzieki
Jedyną rzeczą której powinniśmy się bać jest sam strach
...
Specjalista
Szacuny
54
Napisanych postów
2326
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
78561
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Michał...
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
2090
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
20230
produkty o niskim lub srednim ig nie powoduja skoku poziomu cukru we krwi wiec utrzymuje sie on na tym samym poziomie
...
outsidee
Specjalista
Szacuny
62
Napisanych postów
4027
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
16307
dokładnie , produkty o niskim lub srednim ig 
...
zakrześ
Ekspert
Szacuny
164
Napisanych postów
12853
Wiek
38 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
43234
zapoznaj się z tabelami ale uwazaj na fruktoze ona prawie nie oddziałuje ale łatwo sie odkłada
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Specjalista
Szacuny
54
Napisanych postów
2326
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
78561
Dzięki za odpowiedzi
Jedyną rzeczą której powinniśmy się bać jest sam strach
...
ellis
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
126
Napisanych postów
4616
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
53303
do posiłków daj sporą porcję białka 20-40g w zależności od zapotrzebowania, porcję zdrowego tłuszczu 10-15g, jakieś warzywo bogate w błonnik i porcję nierafinowanych węglowodanów - w ten sposób po posiłku poziom glukozy będzie w miare stabilny
to najlepsze rozwiązanie biorąc pod uwagę dietę zbilansowaną.
to najlepsze rozwiązanie biorąc pod uwagę dietę zbilansowaną.
...
Rothen
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
45261
najlepsze są takie diety....duża posrcja białka , średnia tłuszczy i węgli...przykładowo 50gram twarogu chudego 2 jajka na twardo 80gram razowca i masz posiłek do szkoły jak znalazł :)
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Specjalista
Szacuny
62
Napisanych postów
4027
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
16307
zgadza sie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
