SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Pytanie split

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: pytanie , split

Ilość wyświetleń tematu: 602

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 214 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6433

Mam pytanie odnośnie ćwiczenia splitem:
Czy jeżeli macie np. 3 ćwiczenia na daną partię to pierwsze ćwiczenie jest "głównym" w którym dajecie z siebie maksa a reszta ćwiczeń jest na dobicie mniejszym ciężarem? Czy robicie bardziej na lajcie żeby mieć więcej siły na pozostałe ćwiczenia?
Może głupie pytanie ale nie wiem

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5082 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18700

wszystkie ćwiczenia wykonuje z taką samą intensywnością.

Spokojnie, w sumie mozesz mnie nie lubic, tak jak ja nie lubie ludzi, ktorzy mówią by mowic.

Pozdro&Poćwicz!
--==GAINER TEAM==--

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Siłka w szkole ;)

1

Następny temat

-----------------------------------> DO USUNIECIA <----------------------------------

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły