Pytanie o plan treningowy

Witam, boks trenuje od niecałego roku, do tego ostanio nie ćwiczę w klubie tylko sam i mam takie pytanie, otóż jak czytam forum albo jak sam wiem z treningów to wiem że plan powinno się robić tak że np przez miesiąc robić wytrzymałośc, potem przez miesiąc np szybkośc itp, a chciałbym się dowiedzieć czy dało by rade zrobić to tak że w jednym miesiącu robić kilka rzeczy, np podzielić sobie że w poniedziałek szybkośc, wtorek dynamika itp... Czy to nie zmniejszy efektów?

A trenujesz w klubie?

Obecnie nie ale trenowałem prawie cały rok, chwilowo trenuje sam bo finanse mi nie pozwalają ;d