Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1
Witajcie,
Chciałbym zacząć chodzić na siłownie, bo od dłuższego czasu mam mało ruchu, a w domu zawsze znajdzie się coś innego do roboty. Pomyślałem więc, że jak kupię gdzieś karnet to będzie mi wówczas żal, żeby te pieniądze się marnowały i ułatwi mi to start.
Problemem natomiast jest to, że jestem kompletnym laikiem i nie wiem jak zacząć, od czego zacząć i gdzie zacząć, ale niedaleko domu mam np. Fabrykę Formy. Generalnie chciałbym nabrać trochę masy mięśniowej, bo jestem bardzo szczupły.
Szacuny
195
Napisanych postów
5637
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
43870
Poczytaj posty w/w przez kolegów + posty w dziale podejsdz na siłownei i zapytaj o trening z instuktorem, zdaj relacje co ci mówi wtedy bedziemy wiedziec czy wali sciemę i jest mus robic to na własna reke czy mozna zaufac gościowi ;)
Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
J/W
Możesz zacząć inwestować w swoją wiedzę i zacząć się rozwijać. ( Wysoko rekomenduje ) albo dać się prowadzić przez kogoś produktywnego. Tylko nie każdy jest zaufanym trenerem.