Przetrenowanie, wielkosc miesni ? Jak to jest ?

Dzieki za te odpowiedzi, o to mi chodzilo, wiele to wyjasnia ;)

pierwsza uwaga... jak napisales ich miesnie sa imponujace po kilkunastu latach a nawet kilku. Przy dobrym treningu i diecie w 2 lata na silowni jestes wstanie osiagnac 3 razy tyle co oni.

Nie zgadzam sie, brat cwiczy 8 lat juz i nie ma zadnego porownania.

Sogi duchowe tylko :P Ale i tak bardzo Wam dziekuje, w koncu konkretne odpowiedzi.

widocznie jego treningi i dieta nie sa dobrze przemyslane ... przeciez na tym forum w galerii zdjec 3/4 kolesi, ktorzy wiedzieli o co chodzi po 4,5 latach cwiczen wygladaja fajnie i maja zwykle ponad 150kg na plaskiej, i z 200kg w przysiadzie :P

widocznie jego treningi i dieta nie sa dobrze przemyslane ... przeciez na tym forum w galerii zdjec 3/4 kolesi, ktorzy wiedzieli o co chodzi po 4,5 latach cwiczen wygladaja fajnie i maja zwykle ponad 150kg na plaskiej, i z 200kg w przysiadzie :P

hmm.. nie jasno sie wyrazilem - wyglada dobrze, wyniki tez ma niezle, jednak brakuje mu takiej sily 'naturalnej', choc na silowni jest zdecydowanie lepszy. w pracach fizycznych znacznie gorzej sobie radzi.

hyh to ja swoj przyklad podam ,cwicze od roku i waze 75kg i pewnego dnia u kumpla w piwnicy na silce siedzielismy z kolesiem ktory cale zycie na budowie robi i jest dosyc duzy no i zaczelismy sie miezyc kto silniejszy
siadam an lawe na barki marne 70kg zakladam cisne z 8 razy spokojnie odkladam ,on siada podnosi opuszcza i zaczyna panikowac "wescie to ,itp itd"malo sie nie zabil wiec nie zgadzam sie ze "robole" sa jakos specjalnie silni

Nie zgadzam sie, brat cwiczy 8 lat juz i nie ma zadnego porownania.



w czym jest gorszy?

Byc moze jestescie wyjatkami. Zlotymi dziecmi kulturystyki :).
Niestety wiekszosc cwiczy, cwiczy i nic z tego nie ma oprocz pustych kieszeni.
Nie wiem skad kolega wzial, ze 3/4 ludzi na tym forum fajnie wyglada.
Co rozumiesz przez fajny wyglad? Bo ja takich tu nie widzialem oprocz doslownie kilku z dzialu doping.

To widze ze u kazdego to inaczej jest.

Brat cwiczy 8 lat i na pewno jest silniejszy w cwiczeniach silowych, ale np. w silowaniu na reke, niektorych pracach fizycznych jest gorszy.

Nie czuc od niego takiej sily "naturalnej" jak od pracujacych fizycznie, a zwyczajna masa i rzezba - typowa sila zrobiona silowni, bo on zawsze byl chudy.

Nie wiem czy mnie rozumiecie, ale wielu jest ludzi pracujacych ciezko fizycznie, ktorzy nie chodza na silownie, a maja lapy ze stali, emanuje od nich duza sila. Nie potrafie tego dobrze powiedziec no..

A jeszcze co do tych wynikow na silowni to jak kolega wyzej podal tamten nie mogl sobie poradzic z wyciskaniem na barkach, a inni sobie radza..

ja to powiem tak sam zreszta powiedziales ze na silowni brat jest lepszy roznica miedzy silownia a budowa jest taka na budowie potrzebujesz bardzo duzej wytrzymalsoci miesniowej i budowlancy to napewno maja

kur.wa a ja dalej nie wiem o co chodzi z tą siłą "naturalną"

to ja juz nie wiem jak to okreslic..