Proszę o pomoc!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: proszę , pomoc

Ilość wyświetleń tematu: 535

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

RomanEMP

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19

Chciałbym prosić o pomoc.
Chcę przybrać na sile,mięśniach.
Proszę o odpowiedź.
Pozdrawiam!

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 16

Waga: 81

Wzrost: 185

Cel treningowy: Utrata zbędnej wagi,przybycie masy MIĘŚNIOWEJ!

Staż treningowy na słowni: brak

Uprawiane inne sporty: piłka nożna

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): dobrze wyposażona siłownia

Dieta: brak:/

Przeciwskaznania medyczne: Brak

Zażywane suplementy: Brak

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

eeroo

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2638 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 12276

Staż treningowy na słowni : brak
L. wysłanych artykułów 1
L. przecz. artykułów 1
Data rejestracji 2009-05-27
=
Sezonowiec.
Watpie zeby ktos Ci pomogl przeczytaj:
https://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

Zmieniony przez - eeroo w dniu 2009-05-27 14:23:52

I come back...
Prawdziwi rzeźnicy wychodzą z piwnicy..

...

RomanEMP

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19

Nie jestem sezonowcem.
Na prawdę zależy mi na pomocy.
Wczoraj sobie wszystko przemyślałem:)
Co mam nabić 50 postów żebyście mi odpowiedzieli?
Proszę o odpowiedź,pozdrawiam!

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat