...
Napisał(a)
Siemanko! Chciałbym spytać jakie połączenie gup mięśniowych jest lepsze plecy+biceps czy barki+biceps (bo klatke robie z trickiem) wolałbym osobiście bicka robić z barkami bo przy plecach dużo sil już trace i za długo to schodzi :P więc czy kozystne będzie takie połączenie: Klata+tric, Barki+bic, Plecy (nóg nie robie powodów osobistych)? Pozdrawiam!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ja poleciłbym ci raczej coś takiego:
Klatka + Bicepsy
Barki + Tricepsy
Plecy
A jeśli chcesz mocno stare połączenie klatki to proponuję tak:
Barki + Bicepsy
Klatka + Tricepsy
Plecy
Klatka + Bicepsy
Barki + Tricepsy
Plecy
A jeśli chcesz mocno stare połączenie klatki to proponuję tak:
Barki + Bicepsy
Klatka + Tricepsy
Plecy
Poprzedni temat
Chce sie upewnic Trening Hst
Następny temat
Trening na mase i jego skutki do ocey i komentarzy
Polecane artykuły