Szacuny
20
Napisanych postów
1013
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6121
Witam
Nie zawsze udaje mi sie dostarczyc odpowiedniej ilosci bialka niestety jest tak od jakiegos czasu. Mieso z kurczaka u mnie jest bardzo drogie ale jak jest kasa to staram sie kupic postanowilem troche wiecej jaj do diety wrzucic(ktora jak cos jest na 6/7 stronie chyba nie chce mi sie po raz 10 dawac linku). Aktualnie lece cykl na creatynie po czym bedzie 4 tyg przerwy i po tej przerwie zamierzac zrobic cykl mocniejszy jakis(hp + mono lub cos w tym stylu) czy wtedy jak bym mial kase oplacalo by sie kupic tez odzywke bialkowa? Na pewno by mi bardzo pomogla w diecie no ale poki co nie mam tyle kasy pzdr.
Szacuny
0
Napisanych postów
364
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2852
tak lepiej zrobic cykl, kupic bialko a diete olać... dieta wystarczy wg mnie w zupelnosci chociazby dlatego ze masz niski staż i powinieneś się właśnie skupic na jedzeniu. Właściwie to Twoja sprawa :>
W tych haniebnych czasach, ta gra stała się dla mnie religią...
Szacuny
40
Napisanych postów
6924
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
117946
UQASH czy ja napisałem, zeby olac diete? prosze Cie nie przylepiaj mi czegos o czym nie pisalem
napisalem BRAKI białka, a żeby wiedziec czy ma sie braki w diecie trzeba ją mieć...
co do kreatyny sie zgadzam z Tobą tym bardziej jeśli dane (wzrost, waga) w profilu są aktualne
Szacuny
20
Napisanych postów
1013
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6121
lukash_g - Dzieki za konkretna odp.
UQASH - Wiem o przerwie i o niej nawet napisalem .. czasami wystarczy czytac uwaznie.
Ja diety nie olewam i inwestuje w diete(jak tylko moge) i czasem w jakis cykl w sumie ten teraz z mono to jest pierwszy. Tylko widzisz u mnie mieso jest bardzo drogie nie to co w Polsce(niewiem czemu tak jest i ja tego nie zmienie) ale jak tylko moge to szamie . Jaj na pewno postaram sie, wiecej jesc ale i tak po jakims czasie zakupie odzywke(bialkowa) i pewno do nastepnego cyklu czyli za jakies 2 miesiace. Pzdr.
//EDIT
A wiesz zakupienie bialka do 2kg na pewno starczylo by mi na dluzszy czas i pomoglo w jakims stopniu dobrze to uzupelnic a wydatek nie byl by jakis olbrzymi. I nie pisze tu, ze mam zamiar zamieniac produkty typu mieso na proszek bo tak nie jest i nigdy nie bedzie ale chcialem tylko w jakims stopniu pomoc uzupelnic to bialko i tyle
pzdr
Zmieniony przez - Samirek w dniu 2010-09-15 00:34:17
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
Nie widze potrzeby zapodawać w Twoim wieku i przy Twoim stażu HP strata kasy zamaist tracić kase wydaj na białko i urozmaić dietę podbij ww i ćwicz i obejdzie sie na razie bez hp tyle ode mnie
Szacuny
20
Napisanych postów
1013
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6121
s.m.p.a. - Spoko bialko kupie jakos za 2 miechy poki co daje rade. Co do HP to masz racje. To wtedy jak bym skonczyl ten cykl na mono i zrobil te 4 tyg przerwy to co polecisz? Nadal pocisnac na mono czy znajdzie sie cos w sam raz dla mnie ? Poki co to mono, ktore daje dziala poprawnie ale to pewno tez zasluga diety, ktorej staram sie trzymac. Sila poszla w gore ogolnie.
Czy po prostu na sucho wtedy pocisnac?
pzdr
Zmieniony przez - Samirek w dniu 2010-09-16 01:07:46