patryk22a
Chciałbym ułorzyc plan treningowy na sile ale nie wiem jak sie do tego zabrac.
poczebuje rady np. ile seri i po ile powturzen itp.
poczebuje rady np. ile seri i po ile powturzen itp.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
62
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
426
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
2350
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
41976
Wypełnij ankietę ;)
Jeśli jesteś początkującym(tak mi się wydaje) to plan FBW
https://www.sfd.pl/[art]_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html
Jeśli jesteś początkującym(tak mi się wydaje) to plan FBW
https://www.sfd.pl/[art]_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
62
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
426
nie mam juz stazb 1 rok prawie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
62
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
426
robilem fbw caly czas
...
Napisał(a)
Kijcun
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
482
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1177
Masz staz na silowni 1 rok i nie wiesz jak ulozyc plan na sile?; )
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
62
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
426
nie bo na mase i fbw , a na sile nie wiem ile seri i po ile powturze czeba wykonywac
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
