...
Napisał(a)
Calkiem fajnie to wyglada, ale... Widac zaniedbania w diecie i /lub treningach , ktore wyszly w ostatecznym rozrachunku w postaci znacznego spadku wagi w porownaniu do do spadku obwodów, co moze wskazywać ze częściowo pozbyłaś sie mięśni a nie tłuszczu. Obawiam się ze sumarycznie miałaś mało kalorii i postawiłaś na bilans ujemny z diety nie z treningów.
...
Napisał(a)
dopiero mialam czas zajrzec. sog za starania, oby dalej szlo coraz lepiej
no wlasnie, co dalej?
no wlasnie, co dalej?
Redukcja 2012:http://bit.ly/yQSA4V
Nigdy nie twierdzilam ze jestem normalna!
...
Napisał(a)
Mayu dziękuję bardzo... ja Tobie też jestem winna komentarz, bo odwaliłaś kawał dobrej roboty ;)
Pokazałam Twoje postępy mojej sąsiadce która ciągle narzeka że nic już ze sobą nie może zrobic...
a co dalej ze mną??
Hmmm... próbuję sobie jakiś plan ułożyć w oparciu o wiedzę z forum, ale ciężko mi idzie bo jednak nadal jestem początkująca...
Pokazałam Twoje postępy mojej sąsiadce która ciągle narzeka że nic już ze sobą nie może zrobic...
a co dalej ze mną??
Hmmm... próbuję sobie jakiś plan ułożyć w oparciu o wiedzę z forum, ale ciężko mi idzie bo jednak nadal jestem początkująca...
Poprzedni temat
Pomóżcie ułożyć dobry trening
Następny temat
Jedno pytanie, a dwa plany
Polecane artykuły