Tak, wiem, ostatnio zaniedbałam dziennik.. Jak już pisałam z braku czasu i ogólnego braku organizacji.. Ostatni tydzień, tak jak poprzedni.. dieta „po łebkach” no i niestety bez siłowni.. Dlatego tu nie zajrzałam..
No ale jakoś przetrwałam 8 tygodni.. i nadszedł czas na małe podsumowanie..
1. Efekty jakieś są, nie wiem czy bardzo widoczne, ale w pomiarach je widać..
Sama jestem zaskoczona, bo nie liczyłam na zbyt wiele.. Cieszę się, że udało mi się cokolwiek ze sobą zrobić i ze utrzymałam to tak długo, bo zazwyczaj szybko się zniechęcam. To daje mi motywację do dalszej pracy nad sobą, bo widzę że są efekty.
2. Ja sama czuję że jednak coś ubyło.. Spodnie zaczynają zwisać na zadku.. no i bez paska się już nie obędzie.. Lustro powoli przestaje być wrogiem.
3. Muszę też napisać że ustąpiły moje wszelkie bóle kręgosłupa, co bardzo mnie cieszy i teraz już wiem, że nawet jak już (za jakiś tam czas) osiągnę to, co bym chciała, to nie mogę spocząć na laurach ze względu na kręgosłup..
4. Dieta nawet do przejścia, choć czasami ciężko było jak znajomi namawiali to na ciasto, to na tłuste mięsko itp.. Jakieś tam wpadki się zdarzyły, ale jak widać nie zaważyły one aż tak bardzo na efektach. Owsianka zagościła w moim jadłospisie chyba już na stałe. Nigdy wcześniej jej nie jadałam. Myślę że mogłabym bardziej urozmaicić dietę, bo wydaje mi się trochę monotonne to moje jedzenie, ale to wymagałoby ode mnie lepszej organizacji.
5. Wiem, że dziennik trochę zaniedbany i nie prowadzony tak jak powinien być, ale mam nadzieję że zostanie mi to wybaczone.. Głównie ze względu na to, że dopiero tu zaczynam.. A dwa – patrz punkt wyżej: brak organizacji czasu. W przyszłości postaram się bardziej..
6. Dziękuję bardzo wszystkim, którzy tu zaglądali i służyli dobrą radą.
7. Szczególne podziękowania dla Martuccy, dzięki której się tu znalazłam, no i za to że czuwała ;) Choć wcale nie była taka groźna jak się wydawało.
8. Noo to pierwsze koty za płoty.. i trzeba pracować nad sobą dalej..
A teraz zapraszam do komentowania...
Zmieniony przez - Ka-trine w dniu 2010-10-12 23:52:56
Zmieniony przez - obliques w dniu 2010-11-22 09:25:54
Ka-trine
Lady M
Anonim
)
4nn
Lejjla
