Po prostu SPAM POST KELTONA %-)

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031

Toysy jak tam cykl?

Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html

"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”

Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.

...

TOYSY

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 4692 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 22077

****owo chyba. ostatni tydzień mi został.

dzisiaj w pokoju znalazłem kupione za 20 zł mięso które ***ało niemiłosiernie

zapomniałem wsadzić do lodówki i od piątku leżało w folii pod grzejnikiem

http://moto-lawyer.blogspot.com/

...

TOYSY

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 4692 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 22077

ale zostało mi troche supli to od styczeń zorbię definicję i na 30.01.2010 (100dniówka) będzie elegancko

http://moto-lawyer.blogspot.com/

...

Luk_aszz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031

Może jakieś fotki

? Ile Cie suple wyniosły?

...

TOYSY

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 4692 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 22077

fotki zrobie ale za tydzień - 1,5 tygodnia

wiem że poprawiła się siła trochę. bo jak miałem rekowl 100 w WL to po ostatniiom treningu klatki podniosłem 101,5 (chyba) i dość łątwo posżło.

jakiś cm w łapce też poszedł. poprawiy się plecki i nawet mnie nie zalało. jest na + ale taki mniejszy

wagowo to nie mam pojęcia

Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2009-12-06 17:46:33

http://moto-lawyer.blogspot.com/

...

Luk_aszz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031

no to wskakuj na wage bo jestem ciekaw

...

TOYSY

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 4692 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 22077

nie mam wagi

zawsze u brata ciotecznego sie ważyłem

Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2009-12-06 17:50:43

http://moto-lawyer.blogspot.com/

...

Luk_aszz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031

A jak z obwodami?

...

TOYSY

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 4692 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 22077

łapkę tylko mierzyłem.
zmierzę na koniec- lekko poszła

po wakacjach byłem wysuszon na maxa a teraz tylko odrobiłem to co miałem rok temu chyba- tyle że mniej tłuszcz i lepsza definicja chyba

Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2009-12-06 17:55:06

http://moto-lawyer.blogspot.com/

...

Luk_aszz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031

Ja sie szykuje do cyklu

ale chyba zamiast supli kupie ciezar...