SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Po prostu SPAM POST KELTONA %-)

temat działu:

Usuniete tematy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 209251

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 854 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8201
Osrama stacja do nóg ;)
Opowiem wam historię to wszyscy walną na glebę gwarantuję.
Po dzisiejszym treningu przypadkiem wpadłem na osiedlową "tyrkę" stojaki ławeczka w tym drągal na którym wieszają koła jako obciążenie.
Gadam tam z typkami jeden mówi ze bierze suple.
Pytam o staż itp
A ten mi odpowiada, że to jego pierwszy trening w dodatku kłóci się ze mną, że jego kumple tak robili i są koksami.
Próbowałem mu to wytłumaczyć ale nie da się po prostu, on wie lepiej.
Hahahahaha :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031
Koleś ma rację

Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html

"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”

Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1448 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8915
tak na bielanach na kochana
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1448 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8915
a on mieszka przy delikatesach łakocie jak to blokade do nog chcesz i brzuszki robic? nie lepiej lawke skosna do brzuchow ?ja mam stacje do nog keltona i jestem zadowolony w miare
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1448 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8915
nawet znajomy znim buhy lapie ciagle i nagrywa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
znowu dzieciaki sie zleciały
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031
No normalnie nakladasz ciężar i nogi zaczepiasz

Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html

"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”

Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1448 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8915
ale jaki to ma sens ? chyba lepiej juz spiecia robic z ciezarem na podlodze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
poco ławka skośna do brzuszków jak możesz założyć prase na nogi(tam masz blokadę) ławke ustawiasz na kąt ujemny i robisz brzuszki

a na podłodze to całkiem inne ćwiczenie


i wytłumacz dzieciakowi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031
Tj. Arni Na ławce bardziej rozciągniesz mięśnie itd.

Kiedy konczymy ?

Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html

"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”

Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

PRZYGOTOWANIE DO ZAWODÓW: BUDUJEMY NIWIXA

Następny temat

Jakość spoin - bezpieczństwo

WHEY premium