SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Plan do oceny prosze o pomoc

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1214

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13
Poniedziałek;
Plecy 4 cwiczenia
Barki 4 cwiczenia
Sroda;
klatka 5 cwiczen
Kaptury 2 cwiczenia
Czwartek;
Biceps 4 cwiczenia
Triceps
4 cwiczenia
Pozostałę dni ale nie zawsze brzuszki nogi sparingi boksujemy w worek
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 4217 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 43747
Świetny plan
Wnioskuje że prowokacja...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1471 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 53505
4 takie same tematy zanim zaczniesz cwiczyc ******lnij sie w leb ale najpierw bana powinienes dostac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 2583 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 20982
Po pierwsze to nie ten dział!!! Jest od tego dział trening i tam się udaj. Po drugie: Ty mylisz że ktoś ci odpisze w ciągu minuty? Po co, co chwilę zakładałeś taki sam temat??? Koksik dobrze powiedział... Puknij się w głowę a dopiero potem weź się za trening
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 5734 Wiek 16 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 98617
i pozamiatane ban na stałe bzdurne posty pokasowane, coś ostatnio sporo banów daje.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 69 Napisanych postów 6886 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36251
Co to kurde jest?!
Widze ze Albin juz posprzatal...
Git

Zawody siłowe dla młodzieży
http://www.mocni.net 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co sadzicie o takim planie??

Następny temat

Odgadniesz? Dostaniesz Soga!!!

Fruzelina