Plan

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 347 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6481

witam :) Mam pytanie czy taka rozpiska jest dobra.
Poniedziałek: Klatka
Wtorek:Biceps
Sroda:Triceps +przedramię
Czawrtek:Nogi
Piątek:Barki i Plecy

" Bo życie to nie tylko atak, ale i uniki "

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 376 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5115

Nic o tobie nie wiemy. Wklej ankiete.
Połączenie złe.

Zawsze na prawo!

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 347 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6481

jakie połaczenie bedzie dobre,trenuje 5 dni chodzi mi o masę

" Bo życie to nie tylko atak, ale i uniki "

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły

Trening dla początkujących