Kilka pytań co do zmiany rodzaju treningu

Witam. Postanowiłem zajać sie treningiem na rzeźbe aby poprawic wizualnie moja sylwetke. Jako ze z wymiarow juz jestem zadowolony i miecha dobrego juz nieco jest postanowiłem że można juz powoli przestać masowac i wziasc sie za poprawki ;p
Mam tylko takie pytanka:
1.Czy jest mozliwosc jednoczesnej poprawy klatki (powiekszenia obwodu) i treningu rzeźbowym reszty ciała , czy przy takim układzie mogę nie liczyć na żaden przyrost?
2.Czy wgl opłaca sie na dzień dzisiejszy zaczynac tego typu trening czy moze masowac do końca zimy jeszcze ?
3. Czy mogę spodziewać się spadków obwodow przy takim rodzaju treningu? (przy założeniu że bd jadl tak samo jak dotychczas czyli dieta wysokobiałkowa)

1. przyrost zawsze jakiś jest, a klatka odtłuszczona wygląda wieksza niź masz teraz;p
2. Zima, jesień jest najlepsza na łapanie masy:)
3. Obwodów nie stracisz:) stracisz jedynie tłuszcz:)