POTRZEBUJE PORADY!!!

Siemka mam 16 lat. Ćwicze na silowni od roku, również chodze na judo 10 lat. Mam 183cm wzrostu, ważę 95kg, w bicepsie mam 42cm, i na klate cisne 125kg. Wlasnie chce sobie kupic HYPER SHOCK żeby dobic do 100kg i potem zbijac w dól tak to 90-93kg. Chcial bym się spytac kogoś doświadczonego czy nie przesadzam jeszcze z masa i czy nie za wczesnie na typowo masowe i siłowe treningi. Wiem jak trenowac, tyle że wiem czy dawać dalej na mase, czy przystopować narazie i ćwiczyc na ytrzymanie. Za odpowiedzi serdecznie DZIęKUJE. ;]

opcje sa 2

1)prowokacja
w tym wypadku nie pisz juz nic

2)prawda
w tym wypadku napisz maila do
www.niedowiary.pl

w tym wieku 42 cm w lapie z tym stazem heh chyba komus sie lekko centymetr przekrzywil

A co do tematu tak ogolnie to nie ten dzial, i nie uklada sie treningow pod suple/odzywki/koxy tylko odwrotnie to je sie dobiera pod trening

przekrzywił? moim zdaniem przez przypadek 2x sie obwina

nie pisze tutaj zeby sie pochwalic czy coo!!?? Oczekuje pomocy, jezeli mi nie wiezycie to dzieki, ze mi nie pomozecie ;/ nie szukam tutaj pochwal ani pogard tylko porady. A ze mam 42cm w bicu to fakt...
Wiec pomoze mi ktos ?? ...

"w bicepsie mam 42cm, i na klate cisne 125kg..."

dalej juz nie chce mi sie czytac