tomasz2234
jestem ektomorfikiem ćwicze 3 razy w tygodniu i mam uozonom diete na mase ale nie mam treningu i nie mam pojęcia jak go zaplanowac powiienem ciczyc durze ciężary i trning powinien nie trwac dłużej niz 60 min pomuzcie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
85
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1958
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
seba_kzn
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
7991
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
22233
[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...
...
Napisał(a)
krzych666
Ekspert
Szacuny
315
Napisanych postów
5572
Wiek
54 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
16915
"durze ciężary" to będziesz chłopie podnosił za 5 lat 
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
...
Napisał(a)
kobrys
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
281
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2950
Ja ci pomoge i jak bedziesz chciał to dam ci adres do korepetytora z polskiego. Wakajce są to poduczysz sie trochę.
OMG coraz lepsi na forum
Zmieniony przez - kobrys w dniu 2006-06-28 14:30:25
OMG coraz lepsi na forum
Zmieniony przez - kobrys w dniu 2006-06-28 14:30:25
Kłade kawe na ławe,
nacisk na technikę,
wrogów na łopatki
i ch*j na krytykę...
...
Napisał(a)
Belzybub
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
852
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18301
.:: Kaito Stalowa Wola ::.
...
Napisał(a)
Rothen
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
45257
a ja bym załatwił sobie lekcje języka polskiego
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
