Mógł by mi ktoś napisać jakąś odpowiednią dietę bo ja zupełnie się na tym nie znam
Według obliczeń moje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi 3700kcal.
W godzinach od 7,00 do 15,00 przebywam w szkole.
Chciał bym również aby nie kosztowało mnie to zbyt dużo

Według obliczeń moje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi 3700kcal.
W godzinach od 7,00 do 15,00 przebywam w szkole.
Chciał bym również aby nie kosztowało mnie to zbyt dużo
