SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

PCO, Hashi - redukcja Crazy

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4986

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 49 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1006
wiesz co mam spory zapas, ale chyba w auchan kupiłam firmy Sante. Nie zamierzam uciekać, tylko ćwiczyć i pilnować diety, bo z tym miewam problemy :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 49 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1006
dzisiejsza miska i dzień beztreningowy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 49 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1006
miska + 1godzinka zumby

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 49 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1006
czy ktoś mi oceni michę..?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 55 Napisanych postów 13783 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 111973
czemu nie trzymasz się rozkładu? sojowych produktów nie jemy

what doesn't kill you makes you stronger.
▪█─────█▪

PODSUMOWANIE PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_UNKNOVVN-t953320.html

PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/Konkurs/UNKNOVVN-t933010.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 49 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1006
wiesz co to był koktajl na mieście, miałam do wyboru jogurt lub mleko, a ja nabiału nie jadam / pijam.. a z dwojga złego sojowe wydało mi się mniej kolidujące
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 49 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1006
dzisiejsza miska wyszła mało sensowna, bo nie zaplanowana całkowicie wczoraj, a dzień zabiegany.
Trening interwałowy na orbitreku 50 minut, jutro siłowy!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Esther Zdobywczyni PP WBBF
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 4315 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 115601
crrazy
Zakładam 1700-1800 kcal; 130B 130W 80T.


crrazy
Nie zamierzam uciekać, tylko ćwiczyć i pilnować diety, bo z tym miewam problemy


Od kiedy to napisałaś, ani jedna miska nie trzymała się rozkładu, a z treningów zumba i orbi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 49 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1006
z treningów niedziela, wtorek i dzisiaj normalny trening siłowy, wczoraj orbi, czw zumba. Nikt nie jest doskonały, dlatego też tu jestem... Mam świadomość, że moje miski kuleją, ale nie wiem nawet czy w miarę dobrze (składnik) je komponuję. Cały czas uczę się i czytam. Z przyjmowanych lekow doszedł mi controloc, debutir, metformax i verospiron. Może to zatrzyma moje puchnięcie..

Zmieniony przez - crrazy w dniu 2013-03-02 16:49:49
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 55 Napisanych postów 13783 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 111973
W tym łososiu z biedronki masz błąd on nie ma 20 węglowodanów, a 20g tłuszczy. Już trochę czasu minęło, żebyś miała problem dobić jednym posiłkiem, to dziwne. A jak będą jakieś zastoje to narodzi się pytanie co teraz? To co zrobić jak codziennie jest inna miska?

nie jedz tyle wędzonego

Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2013-03-02 17:22:55

what doesn't kill you makes you stronger.
▪█─────█▪

PODSUMOWANIE PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_UNKNOVVN-t953320.html

PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/Konkurs/UNKNOVVN-t933010.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Początkująca x(

Następny temat

Ujędrnienie pupy i zdrowe odżywianie

nutlove nowy