SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Olimp BCAA Glutamine

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1430

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 19
Witam mam te suplementy co w temacie napisalem ! I teraz mam do odswiadczonych i pytanie Jak je spozywac ?? Moja waga to ok 60kg i jestem piłkarzem ! Szybko spalam tkanke tłuszczowa o ile to wazne prosze o odpowiedz ! niepotrzebnych postow sobie nie nabijac ! DZIEKI
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 181 Wiek 22 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2998
jaki cel??
BCAA przed i po treningu po 5-10g tak samo glutamina
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 343 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6888
A moze powiesz czy masz jakis trening czy cos, bo to jest wazne

Wybieraj wielkie rzeczy, przebierając w rzeczach małych...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 181 Wiek 22 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2998
Szybko spalam tkanke tłuszczowa o ile to wazne prosze o odpowiedz to na co ci BCAA
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 40 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 9891
Kazdy inaczej spozywa Glutamine jak komu odpowiada ;) można również:
10 gr po treningu
10 gr na noc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 19
przeciez bcaa nie tylko na spalanie tkanki tluszczowej no nie ?? no bedzie zima okres przygotowawczy wiec treningi wytrzymalosciowo silowe, a gdzie indziej pisza ze na 60kg wagi czyli 6g czyli 3 caps przed i 3 po trneingu a do tego jak glutamine dokladnie brac ? prosze o solidna odpowiedz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 379 Napisanych postów 37466 Wiek 1 rok Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 126370
po 4-5 kaps. przed i po treningu, podobnie glutamina, ew. glutamine weż[w takich wlaśnie dawkach] po treningu i przed snem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 19
czyli apokalipsa np mam brac BCAA 4 przed trneingiem i 4 po treningu i glutamine 4 po treningu i 4 przed snem ! a to jest bezposrednio przed snem po kolacji tak ?? ta glutamine musze po 4 czy moge np mniejsza dawka po 3 caps ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 379 Napisanych postów 37466 Wiek 1 rok Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 126370
jeden kaps. mniej cię nie zbawi, bierz więc po 4.[to bowiem absolutne minimum].
bierz przed pojsciem spac.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 19
ok, dzieki ! a jeszcze mam jedno pytanie jak na obozie sportowym sa np 3 treningi .. poranny rozruch trening przed do poludnia i po poludniu to jak wtedy brac Bcaa ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 379 Napisanych postów 37466 Wiek 1 rok Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 126370
jak masz tego dużo to można przed i po każdym cięzszym treningiem, a jeżeli mniej to tylko stosuj do najcięzszego.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
sosy