Ocencie mnie!!!

...

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 2713 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 23810

jest przecietnie tluszczyk na brzuchu ... ale ogolnie na +

"Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie powinno być jednak częścią poświeceń"

SFD Team, na forum od 2002-10-05

...

głodziu

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1976 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 25814

moja rada- ćwiczyc, rosnać a bedzie dobrze, chociaz wcale nie jest zle, rzeczywiscie za duzo tluszczu, sprobuj moze kiedys diete tluszczowa, jest super. Pozdro

http://www.sfd.pl/_Life_is_to_short_to_be_small_-_droga_do_formy_by_głodziu-t449075.html moj dziennik, zapraszam :)

...

Pakery

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 139 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 753

Co do tluszczyku

to sie zgadzam. Zawsze mialem z tym problem szczegolnie na brzuchu. Jak gralem w pilke to sie tym nie przejmowalem jakos ale teraz jest troche gozej. No coz trzeba nad tym popracowac.

Dążyć do celu !!!!!!!!
:D

Dążyć do celu !!!!!!!!
Jeśli spodobała ci się moja wypowiedź kliknij w prawym dolnym rogu ekranu mojej wypowiedzi.

...

Yarekbboy

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 7997 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 70855

ćwicz , jedz , regeneruj sie itd... a bedzie dobrze

ćwiczysz tyle co ja...a jakie miałeś wymiary jak zaczynałes?

Założyciel Mafi / Masa RulezZ /

break dance forever!!

Alizee Fan Club

Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net

...

Pakery

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 139 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 753

Szczeze mowiac to nie pamietam jakie mialem wymiary wiem tylko ze biceps 28 cm (hehe).
A wracajac do wczesniejszych wypowiedzi to chcialbym sie dowiedziec na czym polega ta dieta tluszczowa. Z gory dzieki.
Czekam na dalsze opinie.

Dążyć do celu !!!!!!!!
:D

Dążyć do celu !!!!!!!!
Jeśli spodobała ci się moja wypowiedź kliknij w prawym dolnym rogu ekranu mojej wypowiedzi.

...

Yarekbboy

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 7997 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 70855

z tego co ja wiem to polega to na tym iż je sie tylko białko i tłuszcze bez węglowodanow

i dobra rzeźba sie robi z tego ale najlepiej idz do działu odżywianie i tam poszukaj...

Założyciel Mafi / Masa RulezZ /

break dance forever!!

Alizee Fan Club

Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net

...

Pakery

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 139 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 753

Dzieki wszystkim za komentarze. Dal bym sogi wszystkim ale nie moge

. Nastepne fotki dam na wakacje letnie i wtedy ocenicie czy jest lepiej

. Narazie piszcie jeszcze na temat tych fotek ktore sa teraaz co sadzicie co trzeba zmienic itd.
Pozdrawiam wszystkich udzielajacych sie pakerow

Dążyć do celu !!!!!!!!
:D

Dążyć do celu !!!!!!!!
Jeśli spodobała ci się moja wypowiedź kliknij w prawym dolnym rogu ekranu mojej wypowiedzi.

...

Yarekbboy

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 7997 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 70855

nad wszystkim pracuj

a w szczegolnosci skop sie na brzuchu i najszerszych grzbietu

Założyciel Mafi / Masa RulezZ /

break dance forever!!

Alizee Fan Club

Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net

...

MROczeK

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 870 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 10356

j/w

G za OdWaGE

...

emate

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 555 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3676

Moim skromnym zdaniem zrobiłeś na bank jakies postepy i widac że ćwiczysz... nie osiadaj na laurach fajne barki. Najgorzej ejst z brzuchem, nie pij tyle piwa

będzie dobrze i łap SOG-a na zachęte...

pozdrawiam emate

Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P
https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img] SFD FIGHT CLUB

SFD FIGHT CLUB

SFD FIGHT CLUB [img]../../buziaki/29.gif" alt="" />