Jak zrobi mi w domu gołąbki to też sobie zjem :) Ja tutaj tragedii nie widzę, grunt żebyś frytek co chwile nie miał na obiad. :P
...
Napisał(a)
Ja tak jem. Zrezygnowałem z placków ziemniaczanych frytek itp. Mama mi robi kotlet drobiowy (schabowy też zjem), kotleciki z indyka i do tego warzywka i ryż (tak sobie wynegocjowałem kiedyś). Możesz ustalić z Mamuśką co i jak.
Jak zrobi mi w domu gołąbki to też sobie zjem :) Ja tutaj tragedii nie widzę, grunt żebyś frytek co chwile nie miał na obiad. :P
Jak zrobi mi w domu gołąbki to też sobie zjem :) Ja tutaj tragedii nie widzę, grunt żebyś frytek co chwile nie miał na obiad. :P
...
Napisał(a)
Spokojnie możesz zjeść . Wyliczysz plus minus do bilansu i tyle
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Poza tym, zawsze możesz przecież zasugerować coś mamie, żeby nie robiła np. kopytek pływających w tłuszczu słonecznikowym, a zamiast tego ziemniaki, kasza czy ryż. Podobnie z innymi składnikami.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
router69do tego daj dobry chleb i masz bardzo fajnie zbilansowany posiłek ( bardzo pożywny ) ale wszystko zależy jak prezentuje się reszta diety no i rozkład makro oraz ilosć kcalA jejeczniczka na boczku na śniadania chyba spoko sprawa nie
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
Żebym ja to liczył wszystko , jem więcej i wydaje mi się ze 4kg przytylem jak stanąłem na wadze
...
Napisał(a)
Więc jak nie bedziesz liczył to będą na pewno efekty nie zamierzone :) np. albo przytyjesz chcąc chudnąć , albo schudniesz chcąc przytyć , ale będziesz stal w miejscu :)
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
Zawsze mozesz pwoiedzieć żeby dla Ciebie trochę inaczej przyrządziła dany posiłek.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły