dragoth150
Oto moja nowa siłka prosze nie komentować dopuki nie wkleje wszystkiego. A potem prosze o oceny.
to jest moja siłowni prosze poczekać będzie wicej.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
80
Wiek
28 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
787
Oto moja nowa siłka prosze nie komentować dopuki nie wkleje wszystkiego. A potem prosze o oceny.
to jest moja siłowni prosze poczekać będzie wicej.
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
109
Po 1 wyłącz caps lock.
Po 2 pisze się ważę i są też takie znaki jak '.' ','
Po 3 jeśli Ci to wystarcza to wg mnie jest ok.
Po 2 pisze się ważę i są też takie znaki jak '.' ','
Po 3 jeśli Ci to wystarcza to wg mnie jest ok.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
80
Wiek
28 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
787
a tu znowu cała siłownia
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
80
Wiek
28 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
787
a tu ławka do brzuszków itp.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
80
Wiek
28 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
787
a tu hantle i trochu obciżenia
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
157
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1316
Przeciętnie (mało obciążenia i miejsca)
Myśle, że zamiast ławki do brzuszków lepsze by były poręcze.
Myśle, że zamiast ławki do brzuszków lepsze by były poręcze.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
80
Wiek
28 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
787
a tu drążek od którego się zaczynało hehe :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51935
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
A tak spytam z ciekawości, gdzie jest obciążenie ? i czym robisz biceps?
? i czym robisz biceps?...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
80
Wiek
28 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
787
a tu sama ławeczka ma skos w dół płaska i do góry
TERAZ PROSZE O OCENE TYLKO BEZ TAKICH RÓŻNYCH DOCINEK MAM 14 LAT I WEDŁUG MNIE JEST SUPER DO KOŃCA ŻYCIA NIE OPUSZCZE TEJ SIŁKI DOMOWEJ!!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
80
Wiek
28 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
787
OBCIĄŻENIA JEST 55 KG I JEST PONAKŁADANE NA SZTANGILEKI I SZTANGE A RESZTA 10 KG JEST POKAZANA Z HANTLAMI MI NARAZIE STARCZA BRAKNIE SIE DOKUPI!!!
...
Napisał(a)
matys1406
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
264
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4177
No to śmieszne obciążenie. Ale poćwiczyć można, mało miejsca ale lepsze to niż nic. Ogólnie jak jest sama ławka to nie uważam to za siłownię. Brakuję mi tu kilku sprzętów.
Never Back Down
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
80
Wiek
28 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
787
OGÓLNIE TO JESTEM BARDZO CHUDY I JAK NARAZIE TO TYLKO NA PRZYSIADZIE ZROBIŁEM 50 KG KLATA MÓJ WYCISK TO 38KG REKORD WIĘC NIE JESTEM NARAZIE ZBYT SILNY I NIE POTRZEBUJE WIĘCEJ OBCIĄŻENIA ALE MI STARCZA WARZE 52 KG WIĘC TO NAPRAWDE BARDZO MAŁO!!!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
