MDRAGON
Bardzo faja siłka , sog 
trening -> ból -> rozwój
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
13181
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
86307
...
Napisał(a)
KLIMO
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
2022
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
12054
SiemankoDziekówka wszytkimNo trzeba było
hahahahaha.....Jeszcze przed chwila dokupiłem nowy sprzet(sztange 180 cm)Juz mam 3 sztangiheheheh..a wy moze wkleicie swoje siłownie??
Dziekówka wszytkimNo trzeba byłohahahahaha.....Jeszcze przed chwila dokupiłem nowy sprzet(sztange 180 cm)Juz mam 3 sztangiheheheh..a wy moze wkleicie swoje siłownie??!!!JEŚLI CI POMOGŁEM DAJ SOGACZA!!!
::!!MASA TO POTĘGA!!::
!!KOŁBASKOWO TEAM!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
2022
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
12054
A no i obowiazkowo soga dajePaszczak masz dwa wiecej odemniehehehe....lepszy spec z CiebiePozdro panowie
Paszczak masz dwa wiecej odemniehehehe....lepszy spec z CiebiePozdro panowie!!!JEŚLI CI POMOGŁEM DAJ SOGACZA!!!
::!!MASA TO POTĘGA!!::
!!KOŁBASKOWO TEAM!!
...
Napisał(a)
-Blink182-
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
2747
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
24063
sorry stary, ale z dnia na dzien te fotki Twoje sa coraz gorsze, tzn coraz gorzej wygladasz
. cwiczysz juz chyba z rok jak nie wiecej a co do pozy to ekhm...
. Czy ta silka to jest tylko na pokaz czy jak, i nie wiem czemu mowisz ze masz malo sprzetu na trening plecow
. ogolnie silka wypasna
ja cwicze na wiel wiel gorszej, i jakos nie narzekam ze mam malo sprzetu, chc obciazenia by sie przydalo
pozdro.
SOG nie wejdzie juz
. cwiczysz juz chyba z rok jak nie wiecej a co do pozy to ekhm.... Czy ta silka to jest tylko na pokaz czy jak, i nie wiem czemu mowisz ze masz malo sprzetu na trening plecow. ogolnie silka wypasna
ja cwicze na wiel wiel gorszej
, i jakos nie narzekam ze mam malo sprzetu, chc obciazenia by sie przydalo
pozdro.
SOG nie wejdzie juz
**** -->>SFD FiGHT CLuBE<<--****
Ajj ten nieostożny Blinkuś...wpadł jak dziecko.
-=Gainer Team=-
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
2022
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
12054
No widzisz ty mowisz ze nie robie postepów a goscie z siłowni na ktora chodze maja inne zdanie,no ale tak bywa jak ktos patrzy tylko na fotki....dziekówka i sog jak wejdzie
!!!JEŚLI CI POMOGŁEM DAJ SOGACZA!!!
::!!MASA TO POTĘGA!!::
!!KOŁBASKOWO TEAM!!
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Buehehe
Sprzęt według mnie za***isty,nic więcej nie trzeba,na trening pleców masz wszystko co jest potrzebne,wyciąg górny,a dolny zastępujesz podciąganiem sztangi wzdłuż tułowia,przenoszenie sztangielki itp nie mówiąc już o martwym
Atlas ćwiczeń troche poczytaj,dobrze ci zrobi
Widze że jeszcze chyba nie dojrzałeś
****a spalony bym był wśród kumpli za golenie pach
Ale widze że ty z arystokracji sie wywodzisz,a tam sie inne prawa rządzą
Sprzęt według mnie za***isty,nic więcej nie trzeba,na trening pleców masz wszystko co jest potrzebne,wyciąg górny,a dolny zastępujesz podciąganiem sztangi wzdłuż tułowia,przenoszenie sztangielki itp nie mówiąc już o martwym
Atlas ćwiczeń troche poczytaj,dobrze ci zrobi
Widze że jeszcze chyba nie dojrzałeś
****a spalony bym był wśród kumpli za golenie pach
Ale widze że ty z arystokracji sie wywodzisz,a tam sie inne prawa rządzą
...
Napisał(a)
Hicior
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
878
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
36744
Tu macie zdjęcia mojej siłki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
878
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
36744
sorki zapomniałem dać linku https://www.sfd.pl/temat172611/strona3/
...
Napisał(a)
MASA16
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
5052
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
61437
siłownia b.fajna ile siana w nią władowałeś 
ile siana w nią władowałeś ...
Napisał(a)
RkW
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
2097
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
69594
ładna siłownia ale nie ma w niej klimatu 
Cytat roku by pio091: Ja mam 16 lat jestem w czasie cyklu metka jest cool ale musisz ją codziennie wypocić (zmniejsza skutki uboczne)
