Nowa dieta...

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: nowa , dieta

Ilość wyświetleń tematu: 845

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

orzelek24

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 89 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1627

witam od 4 tygodni jestem na nowej diecie mianowicie w ostatnim posilku dostarczam weglowodany o niskim GI a jako pierwszy posiek spozywam bialko,efektami sa calo dzienna energia oraz lepszy sen ale czy taka dieta dobrze wplywa na tzw. ''masowanie''?

''Kazdy robi co chce dobrze lub zle...''

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 184874

jeśli dobrze wpływa na Ciebie powinieneś widzieć czy masa idzie to czy bedzie szła bedzie zależało od podaży kcal

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

orzelek24

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 89 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1627

narazie przez ten okres troche ponad 1 kg przytylem suchej masy ale od polowy konca pazdziernika chce zaczac mocno podbijac wage znaczy sie dobic do 110 przez zime jestem ekto zarzucam teraz 3g/dzien bialka 6g/wegli 1g/tluszczy ale nadal mam wiekszy problem z pozadnym masowaniem

''Kazdy robi co chce dobrze lub zle...''

...