Rejestracja

Nogi + martwy

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: nogi , martwy

Ilość wyświetleń tematu: 3402

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6515 Napisanych postów 62311 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777734

SzeA
Po treningu z przysiadem i MC czuje się po prostu moc. Nic więcej do szczęścia nie jest potrzebne.

Ja po dobrym treningu z takim połączeniu w długiej rampie czuję tylko niemoc ze zmęczenia więc mamy odwrotne doświadczenia

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Może za dużo lub za ostro ćwiczysz?

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6515 Napisanych postów 62311 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777734

Może tak być ale już trochę lat ćwiczę i wiem na ile mogę sobie pozwolić ale trening to trening na byle jaki nie ma co iść

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 148 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2015

Pomożecie mi dobrać typ sylwetki? Endo czy raczej Mezo :) bo na pewno nie ektomorfik
Wzrost 160cm aktualnie waga 63kg
Dość solidne krótkie ramiona i nogi sylwetka od brzucha do klatki bardziej prostokąt

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 148 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2015

2

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 148 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2015

3

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 148 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2015

nyreweS
3

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 148 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2015

4

1

...

Ekspert

Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421

Raczej bliżej do mezomorfika. Widać, że gen do kulturystyki jest.

1

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 148 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2015

Dzięki dałeś mi do myślenia poczekam jeszcze na inne wypowiedzi staż 14 miesięcy

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trening boks + siłownia

1
2
3
4
5

Następny temat

Jak wysmuklić nogi bez rozrostu mięśni.

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły