Nawet ruscy robią w gacie, gdy nadchodzi PODKARPACIE %-) ****SPAM POST****

cos mnie dusi od czasu do czasu

siema
jest tu ktos?

Siea mam pytanko w srode cwiczylem z pasem i dzis mnie zaczal bolec kregoslup w czesci ledzwiowej. Kiedys cwiczylem z pasem i mnie bolala ta czesc plecow ale jak przestalem go uzywac to bol stopniowo minal, zalozylem pas bo zalozylem sobie troche wiecej na MC niz zwykle i jak myslicie nie uzywac pasa czy to moze byc wina czego innego??

kvrwa jakis taki rozkojarzony sie czuje dzisiaj

Rich zazdroszcze ci jak sam**** wyjazdu na pp jechał ktoś z forum jeszcze?

pas nie ma tu napewno nic do tego. Moim zdaniem kuleje technika w MC, jak masz lustro na silce to stanij bokiem do niego i tak rob MC caly czas kontroluja technike. Barki odciagaj do tylu i klate wypinaj.

Mi oststnio dopiero taki koles na silce zwrocil uwage na MC bo do tej pory nikt mi nie mowil czy dobrze robie czy zle, a sam bylem przekonany ze dobrze robie. Teraz cwicze z mniejszym ciezarem mc ale za to bokiem do lustra zeby jednak w 100% technika byla

nie czaje chuck ?

a od nas ze spamu nikt nie jechal

też bym pojechał

w jasle byl w niedziele gluchowski ale nie bylem

siemano koksy jak tam??