Masa_Kiełbasa
Siemanko,moj kolega ma wątpliwości otóż kest na redukcji i mial napad głodu i wziął to gęby paczkę zelkow gryzl ale się opamietal i wyplul nic nie połknął i czy dostarczYl normalnie kaloriie? Bo caly czas bije sie z psycha
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
193
Wiek
80 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
3402
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Potrzebna pomoc! Split na siłę na redukcji - DO OCENY!!!
- Bieganie na czczo na redukcji
- Jazda na rowerze na redukcji bez silowni
- Czy 45min cardio 1x w tygodniu na redukcji dołożone do FBW 3x na tydzień ma sens?
- Zastępstwo dla biegania na dworzu na redukcji
- Czy mogę trenowac tym samym treningiem na redukcji co na masie?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14809
Napisanych postów
53701
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
403220
Ufff... całe szczęście 
Jak nie zjadł, to jak miał dostarczyć?
Jak nie zjadł, to jak miał dostarczyć?MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12550
Napisanych postów
162253
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1242725
bez przesady, jedna akcja nie popsuje mu redu
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Ekspert
Szacuny
520
Napisanych postów
21399
Wiek
31 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
141207
Ale jeżeli takie napady głodu się zdarzają to trzeba dietę sprawdzić bo można tego uniknąć.
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12550
Napisanych postów
162253
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1242725
byc moze problem z poziomem cukru we krwi istnieje i faktycznie trzeba zrewidowac poczynania dietetyczne, bardziej skupic sie na dostarczeniu odpowiednich posilkow okolotreningowo
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
acidm
Ekspert
Szacuny
1979
Napisanych postów
3550
Wiek
41 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
87307
zaj**isty temat :D
Krążę po orbicie niczym hiv po prostytutkach :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
