Nagi wojownik, postępy. Start str.8

powiedzcie, na ch** mi tu dziennik jak i tak nikt nie pisze.
Bye

Hehe, spokojnie...
A Ty u kogo się wpisałeś? Jak chcesz żeby ktoś do Ciebie zaglądał to może z łaski swojej zajrzyj do innych. Co najważniejsze, dziennik prowadzi się dla SIEBIE, a nie dla kogoś.

Zrobiłem dziś trening na poziomie 5. B-24 powtórzenia- progres jest. w A2 tak samo natomiast w C nie ma zmian, mimo że progres był na treningach. ale to już nie ważne :)

podobno następne poziomy mają być bardziej pod wytrzymałość. Mógłbym też sobie zrobić obwód z obciążeniem.
jednak zdecydowałem że najbliższy czas (myślę do ferii około) będę ćwiczyć metodą Pavla- nagi wojownik.

nabranie siły to jednak dla mnie największa motywacja, a poczytałem opinie na forach i ta książka wydaje się być nie aż tak bardzo naciągana jak myślałem. Nabiore siły, to może sie za jakiś czas na siłowni pokażę :P lub wrócę do Lafaya.

tylko jak ktoś będzie chciał napisać, to proszę bez takich wiadomości, żebym dokończył to co zacząłem , że szkoda że rezygnuje (choć wątpie) itp . Strasznie napaliłem się na tego lafaya, sporo czasu poświęciłem ale jakoś nie czuję żalu z tego powodu :). może niedługo będę kontynuować.

pozdrawiam :)

na siłowni się pokażę

*

Ja osobiście do nagiego wojownika nie jestem przekonany zbytnio. Ale na pewno lepszy niż Skazany na trening.

książkę się super czyta! :)
naprawdę spoooro ciekawych rzeczy.
M.in. wyczytałem, że przez najbliższy czas, zamiast przerw na kawę (nie piję kawy ale tak pisze), będe sobie robił przerwy na ćwiczenia xD

jest napisane*

przeczytałem dokładnie dwa razy całą książkę robiąc notatki :P wszystko elegancko rozumiem, zrobiłem dziś pierwszy trening i jak dobrze poczułem się, zauważając przed chwilą postęp w sile! co mnie zmotywowało do napisania posta. nie chwale tutaj siebie tylko mojego mistrza Pavla :)

odkąd ćwiczę, zawsze się przejmowałem jak bede ćwiczyć na wakacjach gdy pojade do brata lub siostry, lub gdy będzie pełno osób w domu (bo na siłownie zamierzam chodzić za jakies dwa miesiące przez niedługi okres, odkąd ćwicze, pół roku już zawsze robiłem treningi w domu). tak więc PRZEJMOWAŁEM się :)

ale temat możecie zamknąć bo już nie ćwicze i nie bede ćwiczyć metodą autora w tytule.